E・Oさま 30代 東京都江東区在住

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

お尻やウエストのラインが気になるようになり、
スカートのキツさを感じ始めたため。

ヒップアップ専門のスタジオなども調べましたが、
レッスン人数が多かったり、
トレーナーの追い込みがハードすぎるものに
抵抗がありました。

パーソナルトレーニングで、
無理のないレッスン料金や厳しすぎないメニュー、
食事制限がないこと、
また、モニター申込み条件にフルネームや顔出しでなくても可
ということが後押しになりました。

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

腰~お尻にかけてのラインが
きれいな曲線になってきたと感じる。

お尻の下のラインが前より上がり、
上向きになってきた。

腰痛や肩こりも軽減された感じがする。

太もも周りのお肉の緩みが引き締まり、
パンツがきれいに履けるようになった。

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。

大規模スタジオで一斉レッスンを受けるよりも、
1つ1つの動きがどんな効果につながるのか
しっかりと説明を聞きながら
丁寧にレッスンを重ねていける
パーソナルトレーニングをおすすめします!

無理なく自分のペースで、
希望した箇所を集中して鍛えられるので
とても充実して毎回のレッスンがあっという間です。

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

LINEで予約相談ができるのが有難かったです。

スタジオの温度や休憩タイミングなども
こまめにお気遣いいただき
リラックスして参加できました。

ゆっくり徐々にペース・負荷をアップしていくので
自分に合ったトレーニングで
無理なく楽しく通うことができました。

ありがとうございました!!