朝日田恵美さま 30代 東京都豊島区在住

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

姿勢を良くしたい・筋肉をつけたい
と思ったのがきっかけ。

家から近い、
マンツーマンで指導してくれるところを探していた。

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

開始して、1ヵ月半くらいで
明らかにおしりがキュッとしているのに気づいた。

3ヶ月経った今では、
全体的に筋肉がつき、おしりが小さくなった。

会社の女性先輩に
「おしりが小さくてうらやましい」
と言われて嬉しかった。

Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーのもとで、
パーソナルトレーニングの経験のある方にお聞きします。

坪田のパーソナルトレーニングは、
他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?

経験なし。

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。

指導をうけて
日常で使っている筋肉と
正しい姿勢をするために使う筋肉って違う
と感じたので
ジムに行くより結果がでやすいと思います。