川上百合子さま 女性 ２０代 東京都文京区在住
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ
Ｑ１、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけを教えてください。（お悩みやご要望など。）
また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを受けられるスタジオが数多くあり、パーソナルトレーナーが数多くいる中で、坪田から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
自分のスタイルに自信が持てなかったので、きれいなボディラインを手に入れたいと思ったため。
自分で筋トレをしても続かず、ジムに通っても続かず、途方に暮れていたとき、インターネットでＸＥＦＹを知りました。
以前からパーソナルトレーニングは気になっていましたが、値段が高いイメージがあり、学生の私には無理だと思っていました。
正直最初は料金が安いという理由でＸＥＦＹを選びましたが、今でも続けているのは料金ではなく、坪田さんの技術力や指導力のおかげです。
私の身体や体力に合ったトレーニングを提案していただき、無理なく続けられています。
きついメニューも、やっていくうちにきつくなくなると効果が出ているのだなあと感じてどんどん楽しくなります。
Ｑ２、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、どのような効果（変化）を実感されましたか？
具体的に教えて頂けると、幸いです。
少しずつですが、ボディラインが前よりもきれいになったと思います。
自分に自信が持てるようになりました。
たった１０回で変化でるのかな？と思っていましたが、本当に効果が出てびっくりです。
少しずつ効果が出ているのが嬉しくて、レッスンもより楽しめました！
お尻の位置が上がり、脚のラインもきれいになりました。
全く運動をしない生活だったので、運動不足解消にもなりました。
また、レッスンを受ける度にもっともっときれいになりたい！と自分の中でも意識も高まりました。
Ｑ３、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーのもとで、パーソナルトレーニングのご経験のある方にお聞きします。
坪田のパーソナルトレーニングは、他のパーソナルトレーニングスタジオ・パーソナルトレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか？
１人１人に合ったレッスンを提案して下さるので、より効果が得られやすいと思います。
他のスタジオと違ってマシンを一切使わないので、自宅でも簡単にレッスンの復習ができるのも魅力の１つだと思います。
飽きっぽい性格の私でも続けられているのは、坪田さんの人柄や指導力のおかげです。
他のスタジオだと、なにかと高いコースを勧めてきたり、高いオプションをつけるように促してきたり、不快な思いをすることも多々ありますが、ＸＥＦＹは全くそんなことなく、安心感がとても大きいです。
もう他のスタジオには通えないと思います。
これからもずっと坪田さんにお願いしたいと思っています。
Ｑ４．
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、と検討されている方にぜひアドバイスをお願いします。
トレーニングはきついメニューもあると思いますが、努力していけば絶対に効果は出てくると思います。
そして日々の小さな変化がとても嬉しいと感じるようになると思います。
今まで他のスタジオなどで続かなかった人もＸＥＦＹでなら続けられると思います。
美しいボディラインを手に入れるために、是非頑張ってください。
最初はきついと感じるレッスンも、楽しいと感じるようになるはずです！
ＸＥＦＹは他のスタジオとは違いとてもすたきなスタジオです。
Ｑ５．
その他、坪田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
いつもご指導いただき、ありがとうございます。
坪田さんのおかげで、自分に自信が持てるようになりました。
また、レッスン以外にも食生活や歩き方や姿勢なども気をつけるようになりました。
もっともっときれいなボディラインが得られるように、これからも頑張ります。
運動不足が解消されて、お肌の調子も良くなったような気がします。
ＸＥＦＹに通い始めて、良い事ばかりです！
本当にありがとうございます。
これからもよろしくお願いします！