お客様の声

A・M様 女性 30代 東京都豊島区在住 

ボディメイク パーソナルトレーニング

A・M様

Q1.

XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

デスクワークによる運動不足解消のため。
リフレッシュ。
ダイエットのため。

 
Q2.

XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

加圧をはじめる前までは、肩こりや腰痛がとてもひどかったのですが、加圧トレと先生に教えて頂いたストレッチポールでの自宅ストレッチにより、ずいぶん楽になりました。
私は姿勢も良くなかったのですが、そちらも少しずつ改善されてきています。
ダイエットの方は、私の場合はほとんど体重の変化はみられなかったのですが、周囲の人々から、「なんかスッキリしてきたね」「顔のりんかくがほってきてる」と言われる機会が増えました。
体脂肪は確実に落ちてきてるので、加圧効果アリです!

 
Q3.

過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?

以前通っていた加圧トレーニングは、XEFYさんのトレーニングに比べて、比較的ゆったりした、負荷の少ないメニューでした。
それに比べるとXEFYさんの方は短時間でみっちり、濃くしたメニューです。
終わったあとも、汗びっしょり。
正直ちょっとハードですが、トレーニング後の爽快感がきもちよく体が喜んでいるので、ついつい毎週通ってしまいます。
スタジオがおしゃれでキレイなとこも気に入っています。(明るいし)

 
以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

坪田先生はまじめでとても感じの良い先生です。
指導も個人に合ったメニューをちゃんとたててくれますし、日によって体調にあわせて調整してくれるので安心です。
金額も、無理なくお支払いできる価格に設定してくれてますので、すごく助かっています。
私はインターネットで知りましたが、思いきって門戸を叩いて良かったです。