お客様の声

N・M様 女性 20代 東京都新宿区在住

ボディメイク パーソナルトレーニング

N・M様②

Q1.

XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

美容・健康と筋肉をつけて全身を引き締めたかったから。

Q2.

XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

まず、1番すぐ効果を実感できたのは、肌です。
冬になるといつも肌が乾燥して、カサカサだったのが加圧をはじめて乾燥することがなくなりました。
体重はあまり変わらなかったのですが、今まで穿いていたスーツがユルユルになり肉とむくみでうもれていたひざもくっきりとでてきました。
いつもは疲れやすく、肩凝りがひどかったのが、今では疲れにくく肩凝りのない身体になり、とてもうれしいです。

Q3.

過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?

XEFYで加圧をはじめて2ヶ月ごろ他のスタジオのトレーニングメニューが気になり、1回受けてみたのですが、
30分のトレーニング後、顔色ひとつ変わらない私に対し、某スタジオの先生はびっくりしていました。
(某スタジオの先生的にはキツイメニューをあたえたつもりらしいです。)
いつのまにか、XEFYでのキツイメニューをこなしている内に、体力もしっかりついていたんだなぁと思いました!!
どこの筋肉を意識すればいいのか、細かく教えてくれるのもXEFYの良さです。

以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

たくさんの加圧トレーニングスタジオがある中、XEFY(ゼフィー)は1人1人の身体に合わせてメニューを考えてくれます。
他のスタジオよりも、しんどいメニューをこなさないといけないけれど、その分、丁寧に教えてくれて、効果もしっかりと出るので、XEFYスタジオにして良かったなと思いました!!