お客様の声

M・N様 女性 30代 東京都豊島区在住 

ボディメイク パーソナルトレーニング

M・N様②

Q1.

XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

ダイエットで体重を3~4kg落としたかったのですが、単に痩せるのではなく、筋肉をつけて引き締まった体を作りたいと思い、以前から興味のあった加圧トレーニングのジムを探しました。
XEFYに決めた理由は、立地・料金・体験トレーニングの印象が良かったからです。

Q2.

XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

トレーニング開始後1年弱経過しても効果をあまり実感できなかった為、坪田さんに相談したところ、トレーニングメニューを変更すると共に食事のアドバイス(私の場合はタンパク質の摂取)を受けました。
その結果、徐々に筋肉もつきはじめ、更に半年が経った現在、体のラインが変わってきました。
特にふくらはぎのトレーニングは効果が大きく、ひざ下が引き締まってきただけでなく、夕方むくみでブーツがきつくなることもなくなりました。

Q3.

過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?

他のスタジオの経験がないので比較はできませんが、丁寧な指導にとても満足しています。
(トレーニング自体はハードで、へこたれそうになる時がありますが・・・。)

以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

体の変化に合わせて新しいメニューを取り入れて下さるので、通い続けても飽きることはありません。
また、あらゆる面において細やかな配慮がなされており、女性が通いやすいスタジオだと思います。