お客様の声

M・A様 女性 40代 東京都新宿区在住

ボディメイク パーソナルトレーニング

M・A様②

Q1.

パーソナルトレーニング(加圧トレーニング)を始めようと思ったきっかけを教えてください。

残業がつづき夜遅くに食事を続けていたら、あっという間に3~4kg体重が増え、糖尿の数値も上がりこれはまずい・・・と思い、前から興味があった加圧のスタジオをさがし始めました。

Q2.

パーソナルトレーニングや加圧トレーニングを受けられる施設が数多くある中で私(坪田)から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。

エステサロン+α的な所はやめようと・・・
もっとしっかりきたえてくれそうな、そして近所で通いやすい所とさがした結果、ホームページのコメントをみて、ここかなと・・・

Q3.

パーソナルトレーニング(加圧トレーニング)を始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?

まず、2~3回目、トレーニング始めてすぐに肩こり・背中・肩甲骨まわりのコリが楽に良くなってきました。
何年来デスクワークの為、背中・肩が猫背・前にまがってきていたような気がしてたので・・・
マッサージなどの一過性の改善ではないと
変化だと思う。

Q4.

上記の中でもトレーニングを始めてから、一番変化した点を教えてください。

姿勢が良くなった。
自主的に糖質オフダイエットとあわせておこなったら、あれよという間に5kgぐらい体重落ちました。

Q5.

過去に他のスタジオ・トレーナーでパーソナルトレーニング(加圧トレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
私(坪田)のパーソナルトレーニング(加圧トレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?

始めてのトレーニングです。

Q6.

これからパーソナルトレーニング(加圧トレーニング)を始めようと検討している方へアドバイスをお願いします。

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、常にトレーニング中の姿勢などを修正してくれて1対1はなんて効果的なんだろうと思いました。
あわせて加圧をしながらですので、体の変化すぐでてきます。

Q7.

その他、私(坪田)に関するご意見・ご感想(トレーニング中のことや指導内容など)があれば教えてください。

どんな所をきたえたいか、メニューは軽めがいいか、がっつりやりたいか、その時々の様子体調にあわせ相談しながらトレーニングしてるので助かってます。
今では週1スタジオにいかないと不安になります。
これからもよろしくです。