《アラフォーからのヒップアップ・美尻づくりの筋トレは最短距離で!》
というタイトルで今回はお伝えします。

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

ヒップアップ・美尻づくりに
年齢は関係ありません。

当スタジオの女性のお客さまに多いご年齢は
アラフォーといわれるご年齢です。

30代後半から40代前半の女性ですね。

もちろん、
10代や20代の女性もいらっしゃいますが、
ヒップアップ・美尻づくりの
パーソナルトレーニングでボディメイク
となると、
余裕のある大人の女性が指導を受けられることが
多くなります。

お越し頂いている
アラフォーの女性の皆さんは
年齢なんて関係ない!
という感じの方々ばかりです。

10代や20代の女性とは違い、
アラフォーといわれるご年齢以上の大人の女性は
お仕事にプライベートにと毎日忙しく、
自由に使える時間が限られており、
効率的にヒップアップ・美尻づくりを
する必要があります。

どうしても最短距離で
ヒップアップ・美尻づくりの
筋トレをする必要があるわけです。

ですので、
私が指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングは、
本当にヒップアップ・美尻づくりに
必要なエクササイズだけを選りすぐったものになります。

ヒップアップ・美尻づくりの最短距離です。

だからといって、
重りを使ってひたすら持ち上げたり、
ゴムバンドを巻いてひたすら動かしたりする
ヒップのトレーニングをするわけではなく、
骨盤周りや股関節周り、足裏などの繊細なエクササイズも
私が指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングでは行って頂きます。

重りを使ってひたすら持ち上げたり、
ゴムバンドを巻いてひたすら動かしたりする
ヒップのトレーニングだけをしていても
お尻がただ大きくなっただけだったり、
お尻の横が凹んで男性っぽい四角いお尻になってしまったり、
太ももがパンパンに太くなってしまうだけです。

もし、少しでも
私が指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングにご興味があれば、
初回体験レッスンを受けてみてくださいね。

頑張るあなたを応援しています!

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ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
2019年2月末までの期間限定で募集致します。

また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
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