From 延べ12000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

東京 目白のマイスタジオより
 

 

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モニター募集中!! 

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ヒップアップ&美尻エクササイズまとめ 

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美脚エクササイズまとめ 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている

ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

 

今回はお客様の声をご紹介させて頂きます。

前回のブログで
ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズを開始されて
3ヶ月のビフォー&アフターをご紹介させて頂きました

プロのポールダンサーのN・Oさまです。

 

N・Oさま 30代 東京都品川区在住

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズ

Q1、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを
始めようと思ったきっかけを教えてください。
(お悩みやご要望など。)

また、ボディメイクのパーソナルトレーニングを
受けられるスタジオが数多くあり、
パーソナルトレーナーが数多くいる中で、
坪田から指導を受けよう
と思ってくださった理由を教えてください。

 

お尻にコンプレックスがあり、
運動はしてるのにあまりお尻に変化がなく、
プロの方に指導していただきたいと思って、
インスタで検索して、
気になったのでお願いしました。

 

Q2、
ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めて、
どのような効果(変化)を実感されましたか?

具体的に教えて頂けると、幸いです。

 

ダンスをヒールで踊っているのですが、
グラつきがちだったのが重心がしっかりしてきて
踊りやすくなったこと。

お尻があがってきたと自分でも感じたし、
いつも行くマッサージ店の方にも言ってもらえました。

 

Q3、
過去に他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーのもとで、
パーソナルトレーニングの経験のある方にお聞きします。

坪田のパーソナルトレーニングは、
他のパーソナルトレーニングスタジオ・
パーソナルトレーナーと比べて指導力に違いを感じますか?

 

他はしたことないです。

 

Q4、
これから、ボディメイクのパーソナルトレーニングを始めようかな、
と検討されている方に
ぜひアドバイスをお願いします。

 

本やネットの情報だけでは、
分からない事がたくさんあるのだな、
と思いました。

個人の生活スタイルや体の特徴にもよるし、
プロに指導してもらうと本当にちがいました。

 

Q5、
その他、坪田に関するご意見・ご感想
(トレーニング中のことや指導内容など)
があれば教えてください。

 

毎回不調な所があると、
そこに効果的なストレッチやトレーニング法を教えてもらえて、
自分の体のあつかい方が変わりました。

知識も豊富で、とても頼れるトレーナーさんだと思います。

 

 

 

セッションにご興味のある方は、
N・Oさまの声を参考にされてくださいね。

 

頑張るあなたを応援しています!

 

 

 

モニター募集中です!

モニターにご興味のある方は以下をご覧ください。

モニター募集中!!

特別価格で、ご案内中です。

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
2018年4月末までの期間限定で募集致します。

また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
3名さまのみの人数限定です。

あと1名さまとなっております。

モニターをご希望の方も、
必ず初回体験レッスンを受けて頂いております。

お問い合わせはこちらからどうぞ。

 

モニター募集に込めた想い

なぜ、今回モニター募集に至ったかというと、

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
間違った情報がテレビや雑誌で多く出回っている
と、
近頃強く感じておりました。

また、
ダイエット系のジムに通っていたら、
ひたすらウェイトトレーニングでスクワットだけをさせられて、
全くヒップアップしなかった
というお悩みのご相談を受けることが多くなってきました。

ウェイトトレーニングでスクワットをすることだけが、
ヒップアップ・美尻づくりに繋がるのでしょうか?

私は、そうは思いません。

 

スクワットで脚が太くなる…

なぜなら、
ヒップアップ・美尻づくりのために
トレーナーから教えられたスクワットをすればするほど、
太くしたくないはずの脚、特に太ももが太くなっていく
という女性からのご相談が私のところに多くくるからです。

脚を太くしたい!脚が太くなっても気にしない!
ということであれば良いかもしれませんが、
多くの女性はそうは思いませんよね。

日本人女性のボディメイクのお悩みの多くは、
最終的に下半身が太いというところに行き着きます。

その下半身が太いというお悩みは
ウェイトトレーニングでスクワットをやるだけでは、
お悩みを解消させるどころか、増幅させてしまう可能性が高いです。

そうなると、お悩みは一層深刻となってしまいます。

私は、ヒップアップ・美尻づくりのために、
ただ、ウェイトトレーニングでスクワットだけをやらされるだけという
そんな状況を変えたいです。

 

あなたのカラダの魅力を
引き出すエクササイズ

私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
あなたのカラダの魅力を引き出します。

すでに効果実証済みの
私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズですが、
ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても
ヒップアップ・美尻づくりは可能
ということを証明するために、

モニター募集という機会を設けました。

ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても、
ヒップアップ・美尻づくりは可能だということを知って頂きたいです。

 

お客様のカラダの変化と生の声を、
ぜひご覧ください。

たった3ヶ月(セッション週1回合計10回)の
カラダのビフォー&アフターの変化です。

お尻や姿勢の変化に注目してください。

みなさん、ヒップアップ・バストアップされています。

N・O様 30代 東京都品川区在住

お尻が小さくなり、さらに上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「知識も豊富で、とても頼れるトレーナーさんだと思います。」

N・O様の声はこちらから


R・Y様 20代 東京都豊島区在住

お尻の位置が上がって、姿勢が良くなりました!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

確実に成果を出すには、パーソナルトレーニングを受け、
適確な指導の下、効率的に運動するのが一番良いと思います。」

R・Y様の声はこちらから


H・O様 50代 東京都練馬区在住

お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

カラダの事を本当によく研究・実践されていらした坪田先生は、
どんな疑問や質問にも答えてくださって、安心して指導を受けることができました。」

H・O様の声はこちらから


N・O様 40代 東京都東久留米市在住

お尻の位置が上がって、姿勢が良くなりましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「自己流のトレーニングとPT(パーソナルトレーニング)では結果が全然違います。」

N・O様の声はこちらから


Y・K様 40代 東京都在住

お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「XEFYさんでのトレーニングを考えられた方があらゆる面で近道だと思います!」

Y・K様の声はこちらから


セヤリエ様 40代 東京都新宿区在住

お尻に丸みが出て、さらに上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「確実に効果が出るので、やる気も出ます。」

セヤリエ様の声はこちらから


H・S様 30代 東京都渋谷区在住

お尻が小さくなり、さらに上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「坪田さんは一人一人のライフスタイル・運動習慣を理解し、適切なアドバイスを下さいます。」

H・S様の声はこちらから


M・M様 20代 東京都新宿区在住

お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「プロに指導をうけるのが よっぽど自分の理想の体型に近づけると思います。」

M・M様の声はこちらから


M・T様 30代 東京都在住

お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「効いていると実感したので、坪田先生のスタジオに決めました。」

M・T様の声はこちらから


H・T様 20代 東京都北区在住

H・T様は、お仕事の都合で5回でセッション終了(約3週間)となりましたが、
お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしました!

お尻の幅もキュッと狭まり、小尻になりました!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。


N・N様 20代 東京都豊島区在住

お尻の位置が上がって、後ろ姿がキレイになりましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。


K・K様 20代 埼玉県所沢市在住

お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。


Y・O様 30代 東京都西東京市在住

お尻の位置が上がって、姿勢が良くなりました!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

「今まで選ぶことのなかったヒップラインが出る服も着られる様になりました。」

Y・O様の声はこちらから


太田陽子様 40代 東京都杉並区在住

お尻の位置が上がって、見事にヒップアップしましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

IMAG2423 太田陽子さま

「必ず結果は出てきます。」

太田陽子様の声はこちらから


M・S様 30代 神奈川県川崎市在住

お尻がキュッと上がって、丸みのある女性らしいラインになりましたね!

姿勢も良くなり、後ろ姿もキレイになりました!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

 

「効果も自分の体で感じられているので、とても信頼しております。」

M・S様の声はこちらから


川上百合子様 20代 東京都文京区在住

お尻の位置が上がり、脚のラインもきれいになりましたね!

結果には個人差があり、すべての方が100%同様の結果になるとは限りません。

川上百合子さま

「自分に自信が持てるように、なりました。」

川上百合子様の声はこちらから

 

今、ご紹介させて頂きました
お客様のビフォー&アフターはほんの少しです。

こちらで多くのお客様のビフォー&アフターを
ご紹介しております。

ぜひ、ご覧ください。

お客様のビフォー&アフター
一覧と詳細はこちらから

 

実際のセッションで、私が指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻エクササイズの一部を
こっそり内緒でご紹介させて頂きます。

お尻のたるみをなくす
ヒップアップ&美尻エクササイズ001

ヒップアップ&美尻エクササイズ001

エクササイズの説明はこちらから

お尻のたるみをなくす
ヒップアップ&美尻エクササイズ004

ヒップアップ&美尻エクササイズ004

エクササイズの説明はこちらから

お尻をキュッと上げて
トップにボリュームを出す
ヒップアップ&美尻エクササイズ006

ヒップアップ&美尻エクササイズ006

エクササイズの説明はこちらから

お尻をキュッと上げて
トップにボリュームを出す
ヒップアップ&美尻エクササイズ010

ヒップアップ&美尻エクササイズ010

エクササイズの説明はこちらから

 

モニターは
今回だけの特別価格でのご提供になりますので、
モニター条件に当てはまる方は、この機会にぜひご応募くださいませ。

人数が埋まり次第、モニター募集は終了とさせて頂きます。

あと1名さまとなっております。

モニターをご希望の方も、
必ず初回体験レッスンを受けて頂いております。

お問い合わせはこちらからどうぞ。

 

ヒップアップ・美尻づくりの
エクササイズのモニター条件

どなたでもモニターができるというわけではありません。

以下がモニターの条件になります。

 

①本気でカラダを変えたいと思っている方。

特に、ヒップアップや美尻づくりをしたいと思っている方。

②毎週必ず1回、合計10回連続してお越し頂ける方。

もし、毎週お越し頂くことが難しいという場合は、ご相談ください。

③ホームページ・ブログ等のメディアに、
お名前・お顔と全身のお写真掲載可能な方。

このように、掲載させて頂きます。

お名前は伏せて、イニシャルでの掲載も可能です。

お顔は横顔だけの掲載です。

また、アンケートにもお答え頂きます。

④ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズの内容を理解して頂ける方。

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
お腹やお尻・脚・姿勢などの見た目は変わりますが、
体重や体脂肪率を落とすことや
痩せることを目的にしているわけではありませんので、
体重や体脂肪率の数字にこだわる方にはオススメしません。

ダイエットをご希望の方は、こちらのページをチェックしてみてください。

お腹痩せダイエット

 

モニターをご希望の場合も
初回体験レッスンを
お申込みください!

はじめての方には、
必ず初回体験レッスンを受けて頂きます。


まずは、
初回体験レッスンのお申込みを、

お問い合わせフォームか、
メールか、
お電話にてご連絡ください。

E-mailアドレスはこちら

xefy.tsubota@gmail.com

 

お電話はこちら

03-6908-3598

営業時間内は、ほぼお電話に出ることができません。

こちらがお電話に出ない場合、
また、営業時間外は
留守番電話にメッセージを入れてください。

ご面倒おかけしますが、
お電話ではなく、

お問い合わせフォームかメールにて、
お問い合わせ頂くと、確実です。

ご連絡を頂いた後、
初回体験レッスンの日時を
決めさせて頂きます。


初回体験レッスンの日時を決定!
初回体験レッスン当日は、
お気をつけてお越しください。

ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)
 
〒171-0031
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
 

JR山手線目白駅徒歩1分

目白駅前なので新宿・池袋・渋谷からもアクセス抜群です!!

東京都豊島区目白3-1-28

トレーニングスペース

更衣室

初回体験レッスンは 

カウンセリング30分+体験トレーニング60分 

となっております。

ご料金は5,000円です。

 

【カウンセリングの目的】

①1

私のトレーニング指導は
完全マンツーマンでのトレーニングである
パーソナルトレーニングとなります。

そのため、
私が信頼できる人物であるかどうかを、
あなたにこのカウンセリングにて
判断して頂きたいと思います。

あなたのケガ・病気の既往歴や
現在のカラダの状態、
生活習慣を把握させて頂き、
ご要望の結果を出すためのプランや
アドバイスをさせて頂きます。

ご質問や不安な点があれば、
納得いくまで聞いてください。

また、
あなたの望む理想のボディメイクのためには、

あなたと私との理想像の共有が
絶対に必要になります。

ちなみに、この時点で
私と相性が合わないな
と思われたら、

あなたから
カウンセリング後の体験トレーニングを
お断り頂いて構いません。

その場合は、
初回体験レッスンのご料金は頂きません。

私は、
このカウンセリングを
初回体験レッスンの中で
一番大事だと思っております。

はじめてお会いするあなたと、
理想像を共有する時間ですからね。

カウンセリング終了後、
実際にパーソナルトレーニングを
体験して頂きます。


初回体験レッスン終了後、
ご料金やご注意頂くことなどを
ご案内させて頂きます。

その後、
その場で即入会して頂いても構いませんし、

じっくり考えてから
後日入会のご連絡をして頂いても構いませんし、

もちろん、入会を見送って頂いても構いません。

あなたに誓います。

私は、
押し売りのような行為は絶対に致しません。

初回体験レッスンに
お越し頂いた皆さまには、

必ず
「他のスタジオも見た方がいいですよ。」
とお伝えしております。

なぜかと言うと、
いろいろなスタジオで体験をして
情報を集めたうえで、

入会するかどうかを
判断して頂きたいからです。

そうすることで、
より、私のトレーニングの良さが
お分り頂けると思います。

他のパーソナルトレーニングスタジオや
パーソナルトレーナーから
移ってくる方が多いのも、

私のトレーニングの良さを
分かって頂けているからだと思います。

少しでも不安に感じる方は
お客様の声をご覧ください。

 

無料キャンペーン中!

初回体験レッスン当日にモニター料金をお支払い頂き、
ご入会頂いた方は初回体験レッスン料金と入会金合わせて、
55,000円を無料とさせて頂いております。


ご入会

本気のあなたを応援します!

目標に向かって、
継続して努力していきましょう!

私があなたを
全力でサポートさせて頂きます!

 

こちらがモニターの料金です。
今回だけの特別価格になります。

毎週必ず週1回

合計10回

 

通常料金

10回セット

198、000円

(1回あたり 19、800円)

SALE

60%OFF

今回だけの特別価格

 

モニター料金

10回セット

79、800円

(1回あたり 7、980円)

 

通常料金と比べて、
118、200円もお得です。

 

無料キャンペーン中!

初回体験レッスン当日にモニター料金をお支払い頂き、
ご入会頂いた方は初回体験レッスン料金と入会金合わせて、
55,000円を無料とさせて頂いております。

お支払い方法は、通常料金のセッションと同じく、
現金払いか、銀行振込か、クレジットカード払いとなります。

お支払い方法などの詳細は、こちらのページをご確認ください。

料金・システム

 

今、あなたの前には2つの道があります。

ひとつはこれまでと同じやり方で、
テレビや雑誌などの流行りのくだらない情報に惑わされて、
ひとりで悩み続けて、時間だけが過ぎていくこと。

もうひとつは、
私のお客様と同じように、
私のパーソナルトレーニングを受けて頂き、
最短距離のボディメイクで理想のカラダを手に入れること。

もちろん、
どちらを選ぶもあなた次第です。

しかし、
私のホームページを読んで頂いたあなたなら、
もうどちらを選ぶべきかわかっているのではないでしょうか。

ひとりで悩み続けるよりも、
確実に最短距離で結果の出る
プロのパーソナルトレーナーの指導を受けることが、
賢い選択だと思います。

あなたのご応募お待ちしております。

お読み頂き、ありがとうございました。

 

追伸

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
2018年4月末までの期間限定で募集致します。

また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
3名さまのみの人数限定です。

あと1名さまとなっております。

しかも、
10回セット 通常料金 198、000円
(1回あたり 19、800円)が

60%OFFの
10回セット モニター料金 79、800円
(1回あたり 7、980円)という特別価格です。

通常料金と比べて、
118、200円もお得な価格になっております。

あなたは、このチャンスを逃さないでくださいね。

モニターをご希望の方も、
必ず初回体験レッスンを受けて頂いております。

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大人の女性の魅力は、凛とした後ろ姿から。

引き締まった美しい背中と、
キュッと上がったお尻を手に入れて、
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東京 目白・池袋・新宿エリアで
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ボディメイクのパーソナルトレーニング

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東京JR山手線目白駅から徒歩1分


東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301

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手紙 xefy.tsubota@gmail.com

 

はじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
 
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