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From 延べ12000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

目白のマイスタジオより
 

 

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モニター募集中!! 詳細はこちらから
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ヒップアップ&美尻エクササイズまとめ 詳細はこちらから
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いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている

ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

 

実際のセッションで私が指導させて頂いている
女性のための美脚エクササイズの一部を
こっそりナイショで、ご紹介させて頂きます。

今回の美脚エクササイズで、
7回連続ご紹介の最後になります。

今回の美脚エクササイズはこちらです。

女性のための美脚エクササイズ007

 

こちらの美脚エクササイズは、
特別なトレーニングギアを使う
エクササイズになります。

はじめに、
床に手をついて、
足をスライズ(コートスライズ)の上に乗せます。

次に、
お腹に力を入れて、
頭から踵までを一直線にして、
姿勢を保ちます。

あとは、その姿勢を保ったまま、
つま先を外に向け、
内側のももを伸ばすように
お尻の力で限界まで脚を開いていき、
限界まで脚を開いたら、
内側のももで締めるように脚を閉じます。

これを反動を使わないようにして、繰り返します。

エクササイズ中は、姿勢を保っておきましょう。

また、スライズ(コートスライズ)を
滑らかに滑らせます。

脚を開いた時の内側のもも以外、
特に、前のももや外側のももは
意識しないようにしてくださいね。

内側のももが伸びて、
効いている感じがあればOKです!

目安としては、
1セットを30回として、3セットです。

時間がなければ、1セットでもだいじょうぶですよ。 

頑張るあなたを応援しています!

 

【スライズについて】

スライズ(コートスライズ)は
私ツボタがパフォーマンススペシャリストとして
アドバイザリー契約を結んでいる
アメリカNo. 1トレーニングギアブランド
SKLZのトレーニングギアです。

( SKLZパフォーマンススペシャリストは
日本国内に14名しかおりません。)

SKLZは
パフォーマンスアップを目的とした
トレーニングギアを世界展開しており、
世界を代表するトレーニングサービス提供企業である
EXOSとのコラボレーションのもとデザインされています。

SKLZは
日本では、まだまだ認知度が低いですが、
アメリカでは間違いなくNo. 1ブランドです。

SKLZのスライズ(コートスライズ)は
滑らかに滑らせることによって
今まで感じたことのない刺激がカラダに入ります。

 

類似品は日本にも数多くありますが、
スライズ(コートスライズ)が
スライド系トレーニングギアのはじまりであり、

品質も間違いありません。

ちなみに、
こちらの動画では
スタジオの床を考慮して
コートスライズを利用しております。

ぜひ、利用してみてくださいね。

気になる方は
sklz.jp
で検索してください。

 

 

 

モニターにご興味のある方は以下をご覧ください。

モニター募集中!!

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
2018年1月末までの期間限定で募集致します。

また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
3名さまのみの人数限定です。

あと1名さまです。

お問い合わせはお早めにどうぞ。

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モニター募集に込めた想い

なぜ、今回モニター募集に至ったかというと、

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
間違った情報がテレビや雑誌で多く出回っている
と、
近頃強く感じておりました。

また、
ダイエット系のジムに通っていたら、
ひたすらウェイトトレーニングでスクワットだけをさせられて、
全くヒップアップしなかった
というお悩みのご相談を受けることが多くなってきました。

ウェイトトレーニングでスクワットをすることだけが、
ヒップアップ・美尻づくりに繋がるのでしょうか?

私は、そうは思いません。

 

スクワットで脚が太くなる…

なぜなら、
ヒップアップ・美尻づくりのために
トレーナーから教えられたスクワットをすればするほど、
太くしたくないはずの脚、特に太ももが太くなっていく
という女性からのご相談が私のところに多くくるからです。

脚を太くしたい!脚が太くなっても気にしない!
ということであれば良いかもしれませんが、
多くの女性はそうは思いませんよね。

日本人女性のボディメイクのお悩みの多くは、
最終的に下半身が太いというところに行き着きます。

その下半身が太いというお悩みは
ウェイトトレーニングでスクワットをやるだけでは、
お悩みを解消させるどころか、増幅させてしまう可能性が高いです。

そうなると、お悩みは一層深刻となってしまいます。

私は、ヒップアップ・美尻づくりのために、
ただ、ウェイトトレーニングでスクワットだけをやらされるだけという
そんな状況を変えたいです。

 

あなたのカラダの魅力を
引き出すエクササイズ

私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
あなたのカラダの魅力を引き出します。

すでに効果実証済みの
私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズですが、
ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても
ヒップアップ・美尻づくりは可能
ということを証明するために、

モニター募集という機会を設けました。

ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても、
ヒップアップ・美尻づくりは可能だということを知って頂きたいです。

実際のセッションで、私が指導させて頂いている
ヒップアップ・美尻エクササイズの一部を
こっそり内緒でご紹介させて頂きます。

モニターは
今回だけの特別価格でのご提供になりますので、
モニター条件に当てはまる方は、この機会にぜひご応募くださいませ。

人数が埋まり次第、モニター募集は終了とさせて頂きます。

あと1名さまです。

モニターをご希望の方も、
まずは、初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。

その際には、モニター希望の旨を必ずお問い合わせ時にお伝えください。

 

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ヒップアップ・美尻づくりの
エクササイズのモニター条件

どなたでもモニターができるというわけではありません。

以下がモニターの条件になります。

 

①本気でカラダを変えたいと思っている方。

特に、ヒップアップや美尻づくりをしたいと思っている方。

②毎週必ず1回、合計10回連続してお越し頂ける方。

③ホームページ・ブログ等のメディアに、
お名前・お顔と全身のお写真掲載可能な方。

このように、掲載させて頂きます。

お名前は伏せて、イニシャルでの掲載も可能です。

お顔は横顔だけの掲載です。

また、アンケートにもお答え頂きます。

④ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズの内容を理解して頂ける方。

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
お腹やお尻・脚・姿勢などの見た目は変わりますが、
体重や体脂肪率を落とすことや
痩せることを目的にしているわけではありませんので、
体重や体脂肪率の数字にこだわる方にはオススメしません。

ダイエットをご希望の方は、こちらのページをチェックしてみてください。

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お腹痩せダイエット

 

今回だけの特別価格

毎週必ず週1回 合計10回

10回セット

通常料金 198、000円

(1回あたり 19、800円)

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60%OFF

10回セット

モニター価格 79、800円

(1回あたり 7、980円)

 

お支払い方法は、通常料金のセッションと同じく、
現金払いか、銀行振込か、クレジットカード払いとなります。

詳細は、こちらのページをご確認ください。

下矢印

料金・システム

 

今、あなたの前には2つの道があります。

ひとつはこれまでと同じやり方で、
テレビや雑誌などの流行りのくだらない情報に惑わされて、
ひとりで悩み続けて、時間だけが過ぎていくこと。

もうひとつは、
私のお客様と同じように、
私のパーソナルトレーニングを受けて頂き、
最短距離のボディメイクで理想のカラダを手に入れること。

もちろん、
どちらを選ぶもあなた次第です。

しかし、
私のホームページを読んで頂いたあなたなら、
もうどちらを選ぶべきかわかっているのではないでしょうか。

ひとりで悩み続けるよりも、
確実に最短距離で結果の出る
プロのパーソナルトレーナーの指導を受けることが、
賢い選択ではないでしょうか。

あなたのご応募お待ちしております。

お読み頂き、ありがとうございました。

 

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追伸

2018年1月末までの期間限定、
また、3名さまのみの人数限定でモニターを募集致します。

あと1名さまです。

しかも、
10回セット 通常料金 198、000円
(1回あたり 19、800円)が

60%OFFの
10回セット モニター価格 79、800円
(1回あたり 7、980円)という特別価格です。

あなたは、このチャンスを逃さないでくださいね。

 

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大人の女性の魅力は、凛とした後ろ姿から。

引き締まった美しい背中と、
キュッと上がったお尻を手に入れて、
後ろ姿美人になりましょう!

あなたの健康と美をサポートさせて頂きます!

東京 目白・池袋・新宿エリアで
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニング

ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY

 

東京JR山手線目白駅から徒歩1分


東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301

電話 03-6908-3598

手紙 xefy.tsubota@gmail.com

 

はじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
レッスン中はお電話に出れませんので、
留守番電話にメッセージを残して頂くか、

直接メールにてご連絡頂くか、
お問い合わせフォームをご利用ください。
お問い合わせフォームはこちら。 

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折り返しメールがない場合はお手数ですが、
03-6908-3598までご連絡ください。

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