From 延べ12000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

目白のマイスタジオより
 

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

東京 目白・池袋・新宿エリアで唯一
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている

女性のためのヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

 

今回から、まずは9回連続で

実際のセッションで私が指導させて頂いている

ヒップアップ・美尻エクササイズの一部を

こっそりナイショでご紹介させて頂きます。

 

今回のエクササイズはこちらです。

 

はじめに、横向きで寝ます。

その際は、背中が丸まらないように、

頭から骨盤までが真っすぐになるように、保ちましょう。

特に、骨盤はブレないようにしっかり立てておきます。

 

次に、

股関節角度90°、膝関節角度90°に

脚の位置を固定します。

 

あとは、

踵同士をつけたまま、

股関節を外旋するだけです。

 

1セット10回として3セットを目安です。

 

時間がなければ、1セットでもOKです。

 

ポイントは、

脚を挙げるのではなく、脚を捻じることです。

 

また、

太もも・ふくらはぎ・足首はリラックスしましょう。

余計な力は抜いて、お尻だけを使います。

 

上に捻じる時だけでなく、下に捻じり戻す時も、

お尻の筋肉を伸ばしつつ、力を発揮しながら使っています。

そのため、戻す時も丁寧にです。

 

お尻の外側の下に

効いている感じがあればOKです!

ココ↓

 

太ももやふくらはぎ、足首を使っている感覚がある場合は、

間違えていますので、注意してください。

 

実際のセッションでは、

このエクササイズにいろいろな負荷を加えて

刺激をアレンジして、6セットぐらい行って頂いています。

 

それは、

おひとりでは絶対にできないことなので、

まずは、ぜひ、試してみてくださいね。

 

頑張るあなたを応援しています!

 

 

 

モニター募集中!

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズのモニターを、
2017年9月末までの期間限定で募集致します!

また、ご予約可能なお時間に限りがございますので、
3名さまのみの人数限定で募集致します。

あと1名さまで終了です。

今回でモニター募集は最後になる可能性が非常に高いです。

 

モニター募集に込めた想い

なぜ、今回モニター募集に至ったかというと、

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
間違った情報がテレビや雑誌で多く出回っている
と、
近頃強く感じておりました。

ただ、ウェイトトレーニングでスクワットをすることだけが、
ヒップアップ・美尻づくりに繋がるのでしょうか?

私は、そうは思いません。

 

スクワットで脚が太くなる…

なぜなら、
ヒップアップ・美尻づくりのために
トレーナーから教えられたスクワットをすればするほど、
太くしたくないはずの脚、特に太ももが太くなっていく
という女性からのご相談が私のところに多くくるからです。

脚を太くしたい!脚が太くなっても気にしない!
ということであれば良いかもしれませんが、
多くの女性はそうは思いませんよね。

日本人女性のボディメイクのお悩みの多くは、
最終的に下半身が太いというところに行き着きます。

その下半身が太いというお悩みは
ウェイトトレーニングでスクワットをやるだけでは、
お悩みを解消させるどころか、増幅させてしまう可能性が高いです。

そうなると、お悩みは一層深刻となってしまいます。

私は、ヒップアップ・美尻づくりのために、
ただ、ウェイトトレーニングでスクワットだけをやらされるだけという
そんな状況を変えたいです。

 

あなたのカラダの魅力を
引き出すエクササイズ

私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
あなたのカラダの魅力を引き出します。

すでに効果実証済みの
私のヒップアップ・美尻づくりのエクササイズですが、
ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても
ヒップアップ・美尻づくりは可能
ということを証明するために、

モニター募集という機会を設けました。

ウェイトトレーニングでスクワットをしなくても、
ヒップアップ・美尻づくりは可能だということを知って頂きたいです。

 

今回だけの特別価格でのご提供になりますので、
モニター条件に当てはまる方は、この機会にぜひご応募くださいませ。

人数が埋まり次第、モニター募集は終了とさせて頂きます。

あと1名さまで終了です。

モニターをご希望の方も、
まずは、初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。

その際には、モニター希望の旨を必ずお問い合わせ時にお伝えください。

 

btn_apply_02

 

ヒップアップ・美尻づくりの
エクササイズのモニター条件

どなたでもモニターができるというわけではありません。

以下がモニターの条件になります。

 

①本気でカラダを変えたいと思っている方。

特に、ヒップアップや美尻づくりをしたいと思っている方。

②毎週必ず1回、合計12回連続してお越し頂ける方。

③ホームページ・ブログ等のメディアに、
お名前・お顔と全身のお写真掲載可能な方。

このような感じで、掲載させて頂きます。

「名前を出すのはイヤ」「顔を出すのはイヤ」という方は、
イニシャルやお顔を隠して掲載させて頂きます。

④ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズの内容を理解して頂ける方。

ヒップアップ・美尻づくりのエクササイズで
お腹やお尻・脚・姿勢などの見た目は変わりますが、
体重や体脂肪率を落とすことや
痩せることを目的にしているわけではありませんので、
体重や体脂肪率の数字にこだわる方にはオススメしません。

ダイエットをご希望の方は、こちらのページをチェックしてみてください。

下矢印

お腹痩せダイエット

 

今回だけの特別価格

毎週必ず週1回 合計12回

通常料金 237、600円

(1回あたり 19、800円)

下矢印

62%OFF

モニター価格 89、800円

(1回あたり 7,484円)

 

お支払い方法は、通常料金のセッションと同じく、
現金払いか、銀行振込か、クレジットカード払いとなります。

詳細は、こちらのページをご確認ください。

下矢印

料金・システム

 

モニターも
安心の全額返金保証

12回分のセッション無料プレゼント

3ヶ月後に
美尻エクササイズの効果や
ヒップアップを実感して頂けなかったら、
全額返金させて頂きます。

さらに、
12回分のセッションを
無料でプレゼントさせて頂きます。

 

モニターを開始してから毎週必ず週1回、
合計12回お越しになられた時点で、
私のアドバイスを守ったにもかかわらず、
美尻エクササイズの効果や
ヒップアップを実感して頂けなかった場合は、

遠慮なくお申し出ください。

全額返金させて頂きます。

さらに、
毎週1回、合計12回分のセッションを
無料でプレゼントさせて頂きます。

 

あなたが一番気になっていること。

それは、

「効果を実感できなかったら、どうしよう…」

「ヒップに変化がなかったら、どうしよう…」

「時間を無駄にしてしまったら、どうしよう…」

「お金が無駄になってしまったら、どうしよう…」

と、いうことではありませんか?

あなたにとって大切な時間とお金を使ったのに、
なにも効果・変化がなかったというのが一番不安ですよね?

不安もある中、お申し込みを頂くあなたのために、
私は限りなくリスクをゼロにした環境をご用意させて頂きました。

万が一、
美尻エクササイズの効果や
ヒップアップを実感して頂けなかった場合は、
安心の全額返金保証と
12回分のセッションを
無料にてプレゼントさせて頂きます。

結果が出なかったら、お金をお返しするだけ
という無責任な保証ではなく、
必ず結果を出して頂けるような保証として
12回分のセッションの無料プレゼントをおつけして、
私はあなたにリスクを負わせないことをお約束致します。

ちなみに、開業以来、お客様から全額返金を申し出られて、
全額返金をさせて頂いたことはございませんので、
ご安心ください。

私は、ヒップアップ・美尻づくりに
自信があります。

今、あなたの前には2つの道があります。

ひとつはこれまでと同じやり方で、
テレビや雑誌などの流行りのくだらない情報に惑わされて、
ひとりで悩み続けて、時間だけが過ぎていくこと。

もうひとつは、
私のお客様と同じように、
私のパーソナルトレーニングを受けて頂き、
最短距離のボディメイクで理想のカラダを手に入れること。

もちろん、
どちらを選ぶもあなた次第です。

しかし、
私のホームページを読んで頂いたあなたなら、
もうどちらを選ぶべきかわかっているのではないでしょうか。

ひとりで悩み続けるよりも、
確実に最短距離で結果の出る
プロのパーソナルトレーナーの指導を受けることが、
賢い選択ではないでしょうか。

あなたのご応募お待ちしております。

お読み頂き、ありがとうございました。

btn_apply_02

 

追伸

2017年9月末までの期間限定、
また、3名さまのみの人数限定でモニターを募集致します。

あと1名さまで終了です。

しかも、
合計12回 通常料金 237、600円
(1回あたり 19、800円)が

62%OFFの
合計12回 モニター価格 89、800円
(1回あたり 7,484円)という特別価格です。

あなたは、このチャンスを逃さないでくださいね。

btn_apply_02

 

大人の女性の魅力は、凛とした後ろ姿から。

引き締まった美しい背中と、
キュッと上がったお尻を手に入れて、
後ろ姿美人になりましょう!

あなたの健康と美をサポートさせて頂きます!

東京 目白・池袋・新宿エリアで
ヒップアップ・美尻づくりに特化した
ボディメイクのパーソナルトレーニング

ヒップアップ・美尻づくり専門ジム
ボディメイクスタジオXEFY

 

東京JR山手線目白駅から徒歩1分


東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301

電話 03-6908-3598

手紙 xefy.tsubota@gmail.com

 

はじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
レッスン中はお電話に出れませんので、
留守番電話にメッセージを残して頂くか、

直接メールにてご連絡頂くか、
お問い合わせフォームをご利用ください。
お問い合わせフォームはこちら。 

btn_apply_02

折り返しメールがない場合はお手数ですが、
03-6908-3598までご連絡ください。

○ はじめに
 アクセス
○ 
お客様の声

都内にお住まいの方だけでなく、
大阪府・神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県にお住まいの方もお越し頂いております!