From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

目白のマイスタジオより
 

 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京 池袋・目白・新宿エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
エリア実績No.1の加圧トレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

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先日、
お世話になっていた方のブログを
たまたま拝見しました。

 

その方は、
現在も東京の九段下で
アスリート専門のトレーニングジムを経営されていて、
古くから
数多くの日本代表のトレーニングコーチをされてきた方です。

 

セミナーなどで、
もう表に出ていらっしゃらないので、
知る人ぞ知る方なんです。

 

また、
一緒に働かれているスタッフの方々も
優秀な方々です。
(みなさん、
 早稲田大学や筑波大学の大学院を卒業されている、
 スポーツの世界ではエリートです。)

 

その方の元で、
自分は10年ほど前、
ちょうどアメリカへの留学を諦めた時に
アスリートのトレーニングコーチとしての修行を
させて頂いていたんです。

 

思い出すのは、
東京タワー。

夜景

毎週日曜日の夕方から
終電間際まで、
トレーニングで追い込まれ、
その後の講義でも追い込まれ、

カラダもメンタルもズタボロになって、
九段下から東京駅まで、皇居前を通って、
深夜の東京タワーを見ながら、
トボトボ歩いて帰っていたのを思い出します。

 

今でも、
車であの夜景を見ると、
その頃を思い出してしまうんですよね。

 

たぶん、
今までのトレーニングで
一番きつくて辛いトレーニングだったんですけど、

カラダもメンタルもズタボロになっていても

なぜか気持ちはスッキリしていたんですよね。

 

ちょうどアメリカへの留学を諦めた時ということもあり、
かなり落ち込んでいた時期でした。

 

そんな自分を変えようと、
めちゃくちゃ外見や指導がおっかない方たちの元で
必死になって修行しました。
(もちろん、
 そこを離れれば、気さくに食事にお誘い頂いたり、
 自分の将来について真剣に考えてくださったり、
 大変お世話になりました。)

 

今、改めて思うのは、
精神的に辛いことがあった時こそ、
筋トレはパワーをくれるんです。

 

そういう気分じゃないから筋トレはやらない

のではなく、

辛い時こそ筋トレをやるんです。

 

そのお世話になった方の
ブログにはこのように書いてありました。

 

「壁を越え、ひとつの段階をクリアするには、地味な練習・トレーニング(研修)の積み重ねしか道がないことを、私はこの仕事を通して学んだ。」

「筋力トレーニングは、私の人生を変えたと言える。
これは、『筋トレ指導を仕事にした』ということではなく、筋力トレーニングで私自身が変わった、と言うことである。
筋力トレーニングには、それを指導する人(指導者)にも、実践する人(選手、実践者)にも、『現状打破、変えうる力』を持っていることを分かってもらいたい。」

 

この文章を読むだけで、
あの頃を思い出します。

 

この方は、
本物の指導者です。

 

 

 

筋トレなんて、私にはムリ

 

筋トレなんて、やりたくない

 

筋トレなんて、やる気分じゃない

 

そのように考えていらっしゃる

大人の女性のあなたにも

筋トレには現状を打破する力があることを、

知ってほしいです。

 

自分は
アメリカへの留学を諦めた時、
筋トレのパワーを改めて実感しました。

 

次はあなたの番ですよ。

 

頑張るあなたを応援しています!

 

 

 

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