From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

目白のマイスタジオより
 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京 池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
エリア実績No.1の加圧トレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

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昨日の東京は
台風一過で
ものすごい暑さと
湿気でしたね。

今日は暑いは暑いけど
昨日に比べれば、
かなり涼しく感じます。

気温などの変化が激しいので、
体調管理に気をつけましょう。

 

一昨日は
京都からダッシュで東京に帰ってきて、
おひとりだけ初回体験レッスンをさせて頂きました。

カウンセリングでお話を伺うと、

なんと!

大阪からわざわざお越し頂いたということで
ビックリしました。(笑)

実際は、
東京に来る予定がもともとあったから
ということでしたが、
大阪ではなく、
東京でパーソナルトレーニングを探して
自分を見つけて頂けて
非常に嬉しく思います。

ちなみに、
毎月2回、
大阪からいらっしゃることになりました。

本気度がわかります。

これからが楽しみですね。

 

こちらの方のお悩みは、
下半身痩せ、下半身ダイエットしたい
ということでした。
(自分は、下半身痩せ・下半身ダイエットという言葉が嫌いなんですが…)

美脚美尻エクササイズで
美脚になりたい!
ということですね。

カウンセリングでお話を伺っていると、
今までいろいろなことを試してきて、
全てを捧げてきたのがわかりました。

カラダを見ても、納得です。
(かなり細身の方です。)

その中でも、
気になったのは、
≪痩身エステで太ももを7cm細くした≫
ということ。

痩身エステ

鼠径リンパを流して老廃物をデトックス
ということでしょうか?

自分はよくわかりませんが、
それでは根本の解決にはなりません。

なぜかというと、
食事や脚の動かし方が
今の下半身の状態をつくっているから。

食事や脚の動かし方を変えないのであれば、
また痩身エステの繰り返しです。

痩身エステに行くのがイヤでなければ
それでいいのですが、
いつまで表面上のことをくり返すことになるか…

こちらの方も
それを変えたいから
お越し頂いたんだと思います。

実際、すでに脚は細いけど
筋肉のハリがないというか(表現が難しい…)
エクササイズで細くした感じではなかったんですね。

脚の状態を見ていくと、
まず足裏とお尻が機能していなかったので、
そこをエクササイズして頂きました。

効果を実感して頂けたようで
良かったです。

 

痩身エステで
太ももやふくらはぎなどを細くしようとするのは
否定しません。

お金を払えば、
エステティシャンの方が細くしてくれるわけですから
こんなラクなことはありませんよね。

でも、それが

根本の解決にはならない

ということです。

受け身ではなく、
ご自身の力でカラダを変えるということは
素晴らしいことだと思います。

私はそのサポートをさせて頂きます。

痩身エステに限界を感じている
本気でカラダを変えたい女性のあなたなら
理解して頂けると信じています。

頑張るあなたを応援しています!

 

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