From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

目白のマイスタジオより
 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

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一昨日は、ミーティングのため、

イマドキ女子?(笑)に連れられて、こちらへランチに行きました。

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自分で食事をする時には、選ばないようなお店。

なんかキラキラしてました。(笑)

間違いなく、この辺りであれば、

斜め向かいのとんかつまい泉を選んでしまいます。

店内に入ったのが、13時過ぎ。

ほとんど席は埋まっていましたね。

メニューを見ると、お野菜を中心としたメニュー。

注文したメニューのひとつが、こちらのホワイトオムレツ。

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POWER PROTEIN MENUとなっていたけど、ほぼ野菜です…。

女性は好きそうなメニューだけど、

こちらのお店では、どちらかというとガッツリ系のメニューのようで、

みんな、コールドプレスジュースを飲みながら、サラダを食べております。

ビーガンメニューとかもあったから、

マクロビオティックとかが好きな女性が来るお店なんでしょうね。

とにかく、ヘルシーという感じです。

たまにはいいかもしれませんが、こういう食事を毎日となると疑問が…。

新鮮な有機野菜を、

ってたしかに響きはいいけど

栄養としては足りないものだらけです。

野菜って、成分のほとんどは水分ですし。

でも、こういう食事が毎日という女性も多いんでしょうね。

女性に人気だから、席も埋まっているんでしょうから。

自分は物足りなさすぎて、その日のセッションではエネルギー切れ(低血糖)を起こしてしまいました…。

 

なにを食べるかはご自身で決めることです。

その基準は、美味しさや見た目、栄養など様々です。

ただ、イメージ先行になってしまうのは、良くないと思います。

それは、表面上の理由であって、本質ではないから。

野菜を食べていれば健康、

というのもイメージだけかもしれません。

もちろん、美味しい野菜はたくさんありますし、

自分も食べます。

ただ、

野菜を食べていれば安心

という流れが、自分としては不安になってしまうんですよね。

それが、体調が良くない理由、カラダが変わらない理由かもしれませんから。

サラダだけでなく、肉もお米も食べて欲しいです。

実際、当スタジオのお客様は、

野菜も肉も魚もお米も食べて、

ダイエット・ボディメイクに成功していますし、

体調も改善されています。

マクロビオティックに流れてしまう女性の気持ちはわかりますが、

それが全てではないことを感じて欲しいです。

世間の流れをみるために、

イマドキ女子のサラダランチを体験するのも悪くない、

と思いました。(笑)

頑張るあなたを応援しています!

 

セッションにご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。

 

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