From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

五反田のUAシークレットセール会場より
 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

 

今日は朝一番のセッション終了後、

アンダーアーマーのシークレットセールへ行ってきました。

セッションがあるので、必要なものだけ買って、サクッと戻ります。

毎年大混雑ですが、今回はそこまでではなかったです。

自分は仕事上、必要なものが多いので買いますが、

「あなた、そんなに買って使うんですか?」

という人も多いんですよね。

(明らかに、トレーニングしてないと思われる体型の人たち。)

アンダーアーマーもトレーニーだけでなく、一般受けしてきたんですね。

日本で販売され始めた頃は、アメリカンフットボールに関わる人たちしか知らなかったのに。

カッコイイ・カワイイウェアでモチベーションを上げるのもいいですが、

その時だけにならないようにしたいですね。

 

今日から7月。

東京は暑くて、夏の予感がプンプンします。

夏はカラダのラインやお肌を見せるお洋服を着る方が多いですよね。

水着を着てビーチに行かれる方も多いと思います。

となると、

どうしても痩せるために、

食事を食べないようにする方も多いですよね。

前々回のブログでも書きましたが、

それは「痩せた」わけではなく、「やつれた」だけなんですが。

カラダは壊れていくだけなんです。

 

とある研究によると、

若い頃に無理な食事制限をした経験のある方は、

残念ながら、

老化が早まるらしいです。

具体的には、

シワが多くなったり、

肉のたるみがひどくなったり。

それは、そうですよね。

見た目は痩せて見えても、カラダを壊してしまっていたんですから。

老化は早く来るでしょう。

 

対策としては、

やはり、しっかり食事を摂ることです。

特に、カラダを作っているお米やお肉などですね。

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年齢を重ねていても、見た目年齢が若い方ほど、しっかりと食事を摂っています。

カラダを若く保ちたいなら、しっかり食事を摂りましょう!

頑張るあなたを応援しています!

 

セッションにご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。

 

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