From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

表参道のスタバより
 

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いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

 

今日は昼までのセッション終了後、

とんでもなく肉汁ジュージューなハンバーガーが食べたくなったので、

表参道にあるお気に入りのハンバーガー屋でがっつり食べてから、いつものスタバにいます。

セッションが、また夕方から夜遅くまであるので、少しの時間ですけどね。

 

昨日、体験にお越し頂いたお客様。

過去のお仕事が激務で、

日中食事をする時間がない・家に帰ったら疲れて食事をする気にならない

という生活を送られていたため、一気に体重が12kgも減って痩せてしまったそうです。

そのお仕事を辞めた後、普通に食事をしていただけなのに、15kgもリバウンド。

あなたが

もし、

体重が12kgも減って痩せてしまったことを

「痩せたから良かった!」

とプラスに捉えていたら、

大問題です。

これは、

筋肉をエネルギー源として分解して使ってしまった結果だからです。

カラダを壊しただけなんですよね。

だから、リバウンドしてしまったんです。

筋肉は糖分を貯めておく貴重な貯蔵庫なので、減らしてしまってはダメなんです。

昨日、体験にお越し頂いたお客様も、

「痩せた」というよりかは「やつれた」とおっしゃっていました。

残念ながら、このやつれさせるダイエット法を指導しているにわかダイエット指導者が多すぎます。

糖質制限やカロリー制限は、やつれさせているだけです。

「体重が減って痩せた!」と喜んでいられるのは、その時だけです。

そのうち、リバウンドが襲ってきます。

たとえ、スタイルをキープできたとしても、カラダの中は…。

「糖質制限やカロリー制限はやってはいけない」ということに気づけるかどうか。

気づいた方は、当スタジオにお越し頂いております。

あなたは、気づいていますか?

頑張るあなたを応援しています!

 

セッションにご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。

 

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手紙 xefy.tsubota@gmail.com

 

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