From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

表参道のスタバより
 

 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

 

昨日の夜はセッション終了後、栄養学のセミナーに参加してきました。

自分は、栄養学や生理学の知識はかなり高いレベルだと自信があるのですが、

今までご縁があって学ばせてきて頂いた内容が真実なのかどうかを確認しに、

はじめてお会いする方の栄養学のセミナーに参加してきたわけです。

ようは、確認ですね。

一ヶ所だけでいわれている情報はウソの可能性が高いけど、

なんの繋がりも関係もない二ヶ所以上でいわれている情報であれば、真実の可能性が高いんです。

ちなみに、自分が今まで学ばせて頂いてきた情報源と昨日の栄養学のセミナーの情報源は

全く関係ありません。

あるとすれば、講師の方がお二人とも日本人ということですね。(笑)

 

その中でも、内容として確認したかった栄養学のひとつが、

「なぜ人は太るのか?」

ということ。

自分が今まで学ばせて頂いてきた栄養学と昨日の栄養学のセミナーは

答えが一致していました。

その原因は、

○糖。

(○はなんなのか、記事を読めばわかります。)

 

単純になにかを食べたら太るということではなくて、

カラダの中でどのようなシステムが働いて太るのか、

ということです。

これを理解しないで、栄養やダイエットの指導をしている人が多すぎます。

 

たとえば、

「酵素を摂るために、朝はフレッシュなフルーツだけを摂りましょう!」

という、よく雑誌やfacebookなどで見かける風景。

(写真はイメージです。)

 

そもそも人間の体内で使われる酵素はタンパク質でつくられていますし、

フルーツだけは太ります。(○糖だから。)

カラダの中でどういう反応が起こるのか、起こさないといけないのか

理解していない証拠です。

 

この前、愕然としたのは、

たまたまfacebookで見かけた

「フルーツだけ食べて痩せました!」

という残念な内容。

体重が落ちたのは、筋肉が分解されて、体内の水分が抜けたからです。

おそらく、この人はリバウンドするでしょう。

しかも、「にわかダイエット指導者」にオンラインで指導を受けた内容らしいです。

 

本当、こういう

「にわかダイエット指導者」を駆逐しないといけない!

と思います。

お客様を不健康にさせているわけですから。

あなたは騙されないでくださいね。

頑張るあなたを応援しています!

 

セッションにご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。

 

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