From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

目白のマイスタジオより
 

 

いつもお読み頂きありがとうございます。

 

東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

 

当スタジオのウリは、

池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズと

池袋・目白・高田馬場エリア屈指のハードな(笑)加圧トレーニングです。

 

でも、最近は、

ダイエットのご相談が増えております。

ダイエットといっても、

体重にこだわり過ぎる方はお断りしております。

何度もお伝えしておりますが、

筋肉を落とせば、簡単に体重なんて落ちますし、

どこも同じようなことをしていますからね。

他のスタジオやパーソナルトレーナーとの違いに

価値を感じて頂けていることに感謝です。

 

また、

後ろ姿を変えたいというご相談も多いです。

夏に水着を着るために、ご自身では見えないバックショットが気になるようですね。

 

後ろ姿といえば、

女性が気になるのは背中とお尻です。

今回は、背中についてお伝えしたいと思います。

 

テーマは

猫背が女性のあなたの魅力を失ってしまう3つの理由

IMG_1917

 

 

猫背が女性のあなたの魅力を失ってしまう3つの理由

まずは、猫背になることによって起こる、カラダのよろしくない変化について、考えられる代表的なことをお伝えします。

 

◎背中が丸まってくる。

 

◎腰が反ってくる。

 

◎背中の肉がたるんでくる。

 

◎お顔の肉が垂れてくる。(特に、頬)

 

◎二重アゴになる。

 

◎お腹が出てくる。(特に、下腹部)

 

◎くびれがなくなる。

 

◎お尻の肉が垂れてくる。

 

◎肩こりが酷くなる。

 

◎首こりが酷くなる。

 

猫背になると、こんなにカラダによろしくない変化が起きてしまうんです。

女性のあなたであれば、絶対に避けたいですよね?

 

さらに、これらによって起きてしまうことが、あなたの魅力を失ってしまうんです。

 

それが、以下の3つです。

猫背が女性のあなたの魅力を失ってしまう3つの理由① 老けて見える・疲れているように見える

とあるアンケート調査によると、「猫背の女性は実年齢よりも老けて見える」という回答が、約91%にものぼったそうです。

自分ではそう思っていなくても、他の人から見ると、猫背は老けて見えてしまうんですね。

また、下を向いていることから、疲れているようにも見えてしまいます。

猫背でいることは、見た目がかなりよろしくないんです。

 

猫背が女性のあなたの魅力を失ってしまう3つの理由② うつを引き起こしてしまう

アメリカのサンフランシスコ州立大学の研究によると、猫背はうつを引き起こしてしまうとのこと。

この研究では、学生たちにさまざまな姿勢で廊下を歩いてもらった結果、

猫背で歩いた学生は、スキップして歩いた学生よりも気分が落ち込んだり、

意欲が低下したりしやすいといった現象が見られたというのです。

“気分が落ち込んだから、うつむいて猫背になる”

というのはよくありますが、

“猫背のせいで、気分が落ち込む”

というように、順序が逆にもなるんです。

 

猫背が女性のあなたの魅力を失ってしまう3つの理由③ ストレスに弱くなる

アメリカのハーバード大学の男性を対象にした研究によると、

姿勢のいい人は男性ホルモンのテストステロンが高く、ストレスホルモンのコルチゾールが低い。

逆に、猫背の人はテストステロンが低く、コルチゾールが高いことがわかりました。

テストステロンは、ストレスに対する耐性を高める働きもあります。

つまり、猫背でいると、ストレスにどんどん弱くなるともいえるのです。

研究対象は男性ですが、女性にも同じことはいえると思います。

 

いかがでしたか?

猫背でいるだけで、これだけの悪影響があるんです。

猫背が女性のあなたの魅力を失ってしまうんです。

姿勢をいい状態に保って、後ろ姿美人になりましょう!

当スタジオでは、猫背改善のエクササイズもご指導させて頂いております。

頑張るあなたを応援しています!

 

セッションにご興味があれば、ぜひお問い合わせくださいませ。

 

大人の女性の魅力は、凛とした後ろ姿から。
引き締まった美しい背中と、キュッと上がったお尻を手に入れて、後ろ姿美人になりましょう!
あなたの健康と美をサポートさせて頂きます!

東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&

東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニング
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)

 

東京JR山手線目白駅から徒歩1分
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301

電話03-6908-3598

手紙xefy.tsubota@gmail.com

 

はじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
レッスン中はお電話に出れませんので、留守番電話にメッセージを残して頂くか、
直接メールにてご連絡頂くか、下記のお問い合わせフォームをご利用ください。

折り返しメールがない場合はお手数ですが03-6908-3598までご連絡ください。

○ はじめに
 メニュー
 アクセス
○ 
お客様の声
○ お問い合わせ


都内にお住まいの方だけでなく、神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県にお住まいの方もお越し頂いております!


東京 表参道でもパーソナルトレーニングのご指導をさせて頂いております。