From 延べ10000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

 

表参道のスタバより
 

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いつもお読み頂きありがとうございます。
東京の池袋・目白・高田馬場エリア唯一の美脚美尻エクササイズ&
東京の池袋・目白・高田馬場エリア実績No.1の加圧トレーニングのパーソナルトレーニングを指導させて頂いている
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。
 

表参道のスタバをハシゴしてます。

同じ表参道のスタバでも店を変えると、気分転換になりますね。

「見覚えのあるガタイのいい人が歩いてるなー。」

と思ったら、表参道でスタジオを経営している同志のYくんでした(笑)

 

前回のブログ記事は

【甘い飲み物やお酒は飲むけど、お米は食べないダイエットの矛盾】について書きました。

甘い飲み物やお酒は飲むのに、

お米は普段から食べないようにしている人って、

痩せるためだけ、

体重を減らすためだけ、

見た目を細く見せるためだけに、

ダイエットしてるんでしょうね。

たしかに、見た目は変わるけど

カラダの中は不健康になっていく一方です。

見た目が変わらない・痩せるどころか太っていく、

という人は、それがもう糖質制限の限界・間違いだということです。

カラダが何からつくられているかを考えていくと、お米を抜くなんて考えられないんです。

お米を食べない人に限って、冷え性の症状が酷くなる場合もあります。

お米の糖分は、血液の材料になりますからね。

流行りではなく、

カラダにとって、本当に必要なものを必要な量だけ摂ることによって、

カラダの中から美しく健康的になることができます。

あなたは流行りの情報に騙されないでくださいね!

頑張るあなたを応援しています!

 

セッションにご興味があればぜひお問い合わせくださいませ。

 

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