Ｎ・Ｍ様　女性　２０代　東京都新宿区在住　加圧トレーニング

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こんにちは。

美脚＆美尻を創るボディデザイナー　ボディメイクスタジオXEFY代表　坪田です。

お客様の声をお届けします。

Ｎ・Ｍ様　女性　２０代　東京都新宿区在住　加圧トレーニング

Ｑ１．ＸＥＦＹで加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）を始めたきっかけを教えてください。
美容・健康と筋肉をつけて全身を引き締めたかったから。
Ｑ２．ＸＥＦＹの加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）でどのような効果を実感されましたか？
まず、１番すぐ効果を実感できたのは、肌です。
冬になるといつも肌が乾燥して、カサカサだったのが加圧をはじめて乾燥することがなくなりました。
体重はあまり変わらなかったのですが、今まで穿いていたスーツがユルユルになり肉とむくみでうもれていたひざもくっきりとでてきました。
いつもは疲れやすく、肩凝りがひどかったのが、今では疲れにくく肩凝りのない身体になり、とてもうれしいです。
Ｑ３．過去にＸＥＦY以外で加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）のご経験のある方にお聞きします。
ＸＥＦＹの加圧トレーニング（パーソナルトレーニング）は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか？
ＸＥＦＹで加圧をはじめて２ヶ月ごろ他のスタジオのトレーニングメニューが気になり、１回受けてみたのですが、
３０分のトレーニング後、顔色ひとつ変わらない私に対し、某スタジオの先生はびっくりしていました。
（某スタジオの先生的にはキツイメニューをあたえたつもりらしいです。）
いつのまにか、ＸＥＦＹでのキツイメニューをこなしている内に、体力もしっかりついていたんだなぁと思いました！！
どこの筋肉を意識すればいいのか、細かく教えてくれるのもＸＥＦＹの良さです。
以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。
たくさんの加圧トレーニングスタジオがある中、ＸＥＦY（ゼフィー）は１人１人の身体に合わせてメニューを考えてくれます。
他のスタジオよりも、しんどいメニューをこなさないといけないけれど、
その分、丁寧に教えてくれて、効果もしっかりと出るので、ＸＥＦYスタジオにして良かったなと思いました！！

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