こんにちは。

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

お客様の声をお届けします。

H・T様 男性 30代 東京都豊島区在住 加圧トレーニング
加圧トレーニングスタジオXEFY 東京・池袋・目白-H・T様

Q1.XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。
運動も全くせず食べたいものを食べたいだけ食べていたら体重がみるみる増えていき、95kg位(身長181cm)まで太っていました。
会社の健康診断でも「肥満」と判定され、生活習慣病なども心配になっていました。
運動を始めて健康な体・適正な体重にしなければと考えていたところ、妻がXEFYを見つけて体験トレーニングを申し込んでくれました。
Q2.XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?
「体重を減らすにはまず夕食の炭水化物を減らしてみてください」と坪田さんに指導していただき、これまで1~2杯食べていたごはんを徐々に減らし、
その分おかずや野菜を多めにしました。
それ以外の間食やたまの飲み会などは全く制限せず、夕食の制限と週1回30分の加圧トレーニングを続けたところ、
毎月1~2kg着実に減量していき、トレーニング開始から約半年経って95kgあった体重が85kg程度になりました。
もちろん、筋肉もつき体は全体的にスッキリと引き締まりました。
ウエストもボヨンと出ていたお腹はひっこみ、パンパンだったズボンがブカブカに、ベルトの穴も3~4個分内側になりました。
Q3.過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?
加圧トレーニングは初めてで、最初は少し不安だったのですが、坪田さんが丁寧に説明してくださり、
いつもいろいろと気遣いしてくださるので、すぐに不安は無くなりました。
以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。
私がXEFYに通い始めてから3ヶ月後に、私の変化を感じて妻もXEFYに通い始めました。
小さい子供が2人いるのですが、短時間でも効果が得られるので無理なく夫婦で続けられています。
夫婦の共通の話題も増えました。
いつも熱心に指導してくださる坪田さんと、XEFYを見つけてくれた妻にはとても感謝しております。

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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手紙 xefy.tsubota@gmail.com

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