こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

美脚美尻エクササイズといっても、
今回はフリーウェイトトレーニングのBIG3のうちのひとつ。

デッドリフトのご紹介です。

キレイでアガったお尻をつくるなら、最高のトレーニングです。

うちでは、やりたい方だけやって頂いております。

デッドリフトでウェイト(70kg)を挙げている動画を

毎週必ずお越し頂いているM様にご協力頂きまして、

youtubeにupさせて頂きました。

M様ありがとうございました。

重いウェイトを挙げるトレーニングをすると、
脚が太くなるんじゃないかと思われる方も多いかもしれませんが、
フォームさえしっかりすれば、太くなることはありません。

逆に、脚は細く引き締まって、お尻がガツンッと上がっていきます。(プリケツ)

全てはフォーム次第。

ようは、指導するトレーナーの能力次第ということです。

指導するトレーナーがお客様のフォームの修正をできなければ、
カラダに結果は出ません。

トレーナー選びはそれだけ大事だということです。

お忘れなく!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

読んで頂き感謝致します!

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

東京 JR山手線目白駅から徒歩1分
池袋・目白エリア唯一の美姿勢・美脚・美尻創り専門ボディメイクスタジオXEFY
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
電話 03-6908-3598
手紙 xefy.tsubota@gmail.com

はじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
レッスン中はお電話に出れませんので、留守番電話にメッセージを残して頂くか、
直接メールにてご連絡頂くか、下記のお問い合わせフォームをご利用ください。 
折り返しメールがない場合はお手数ですが03-6908-3598までご連絡ください。

○ はじめての方へ
 メニュー
 アクセス
○ 
お客様の声
○ お問い合わせ
 
 ビフォー&アフター

都内にお住まいの方だけでなく、
神奈川県・埼玉県・千葉県・茨城県にお住まいの方もお越し頂いております!