From 延べ5000人の後姿美人をアレンジしたボディメイク・マエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

健康のためにも
また
キレイに痩せるためにも
運動は必要です。

ただ

本当はみなさん
運動はしたくないですよね?

そういう方々が
ムリして
「運動しなきゃっ!!」
と思って運動すると
精神的なストレスの原因に
なってしまいます。

しなければならない
という状態はよくないんですよね・・・。

そういう方々には
運動をしないことをオススメします。

そうすれば、
ストレスの原因はひとつなくなりますから。

うちのお客様にも
「痩せるためには走らなきゃっ!!」
と思われていた方が
自分の
「ムリして走らなくてもいいですよー。」
というアドバイスで
走るのをやめて
どんどん痩せていっている方はいらっしゃいます。

その方にとって
走ること自体が
ストレスの原因だったんですね。

ただ、
勘違いして頂きたくないのは
この方は
自分のアドバイス通りに
食事を摂って
サプリメントも摂ってます。

あと、うちで週1回のトレーニングもやられています。
(マンツーマンだからできるらしいです。)

でも、

毎日毎日
必死に運動する必要はないんです。

あなたのことを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

読んで頂き感謝致します!

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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電話 03-6908-3598
手紙 xefy.tsubota@gmail.com

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