こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

美脚ってキレイでまっすぐなラインの脚のことです。

キレイでまっすぐなラインの脚ということは、脚が歪んでしまっているんです。

特に膝に歪みが多く出てきます。

でも

膝自体が単独で歪んでくることってないんですよ。

股関節からの捻じれと足首(足関節)からの捻じれがぶつかり合って、
膝が歪むという症状が出てくるんです。

下の図のような感じです。

いまいちな図ですが、お許しくださいませw

タオルを絞ることと同じなんですね。

なので、膝の歪みを改善するのであれば、膝だけにアプローチするんじゃなくて、
まずは股関節と足首にアプローチする必要があるんです。

美脚美尻エクササイズはそのように構成されております!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

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カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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