こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

朝・晩ともに冷え込み、寒くなってまいりました。

女性はもうロングブーツを履く季節到来ですねー。

自分はいまだにサンダルですけどw

そんなロングブーツを履く女性にとっての大敵はむくみです。

朝は履けていたのに、夕方になるとむくみでふくらはぎがパンパンになって
無理やりロングブーツを履く女性、いらっしゃいますよね。

むくみの原因にはいろいろありますが、深部リンパが流れていないことが原因です。

特にふくらはぎや足の裏の筋肉が使えていないと、むくみやすくなってしまいます。

ロングブーツをキレイに履きこなすには、ふくらはぎや足の裏のエクササイズは必須です。

むくみをなくす&ふくらはぎを細く引き締めるエクササイズのご指導もさせて頂いております。

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

読んで頂き感謝致します!

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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