From 延べ8000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京池袋目白エリア唯一&実績No.1の美脚・美尻・美背中パーソナルトレーニング
後ろ姿美人をアレンジするボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

気になります、本当に。

なにがかというと、
街で見かける女性です。

キレイな女性が、

というのはウソではありませんがw
マジメに今回は違います。

歩き姿です。

スマホ歩きをいまだにしている女性も多いのですが、
していない女性も姿勢が悪く背中が丸まっている人が本当に多いですね。

ようは、猫背の女性ですね。

この赤丸で囲んだ姿勢で歩く女性が多いです。



姿勢が悪く背中が丸まっているのは、
デスクワークのお仕事なども影響が多いと思いますが、
やはりスマホの影響でしょう。

最悪なのは
ソファにダラッと座って、スマホです。

女性として、どうなんでしょう。

姿勢が変わるだけで
かなり印象が変わるし、
スタイルもかなり良くなるんですが、
スマホを片時も離さず使っている人たちは
そんなことにも気づかないんでしょうね。

姿勢が悪く背中が丸まってくると、
歩くときに本来後ろに出す脚が出なくなります。

カラダは全て連動していますから。

そうすると、
脚を前にしか出せなくなり、
バタバタ歩くことになってしまうんですね。

バタバタ歩くということは、
脚は美脚とは程遠い状態になり、
おそらく太ももやふくらはぎは
パンパンに太くなります。

姿勢とウォーキングはつながっているんです。

あなたは歩くときの姿勢には注意してくださいね。

頑張るあなたを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、
ぜひお問い合わせくださいませ。

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