こんにちは。

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

当スタジオでは美脚美尻に特化したエクササイズと栄養を指導させて頂くことによって、

「脚のラインが気になるから、まっすぐにしたい!」

「脚が太いのがイヤだから細くしたい!!」

「お尻が垂れてきたから、カッコよくキュッと上げたい!!」

などなど

女性のコンプレックスを解消して、
自信をもって日々の生活をエンジョイして頂けるようサポートさせて頂いております。

そのエクササイズの中でも、特に大事なのがウォーキング。

最後の締めです。

普段の歩き方で、脚の動かし方やラインやサイズは形成されていくので、
歩き方を変えるのが美脚への近道なんですねー。

自分もウォーキングのお勉強をして、かなり歩き方も変わりましたし、
脚の動かし方やラインも変わりました。

歩き方が変わったからか、走り方も変わりました。

ダッシュをしてもグイグイスピードがのる感じ。

ジョギングをしても疲れるところが以前と違います。
(ジョギングすると、脚ではなくおなかが筋肉痛になる。)

目白駅前でお店を経営されているお客様は、
自分がお店の前を通り過ぎるたびに歩き方がキレイっと感じるそうです。

男性でそこまで意識されている方はなかなかいないですからねw

うちでエクササイズをしてもなかなか脚が変わらないのは、
普段歩き方まで意識がいっていないから。

逆に、歩き方さえ変われば、わざわざ美脚のエクササイズをする必要はないんです・・・

と、までは言えないけど、長時間エクササイズをする必要はないですね。

ウォーキング指導を男性から受けることが信用できないなら、
元モデルの女性の方たちがやっているウォーキングスタジオに通うといいと思います。

「この、おブス歩きっ!!」

と、罵声を浴びせられるかもしれませんけどw

読んで頂き感謝致します。

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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池袋・目白エリア唯一の美姿勢・美脚・美尻創り専門ボディメイクスタジオXEFY
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手紙 xefy.tsubota@gmail.com

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