From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

昨日お越し頂いたお客様よりご質問があり、
その答えをブログにも書いてほしい!
というご要望がありました。

どう書こうかなー?
と、悩んでいたら
良いタイミングで
昨日発売の今月号の『STORY』が
足元のお話ではありませんか!
(ちなみに、過去のブログにも書かせて頂きましたが、
こちらの雑誌でうちにお越し頂いているお客様がライターをされております。)

昨日お越し頂いたお客様のご質問は
「スパでマッサージを受けたら、担当の女性に足が硬いですねー、
と、言われました。
なにが硬くて、どうすればいいんですか?」
という内容です。

まず、はっきりいって
スパで働いている女性の話を鵜呑みにしないでください!
と、いうことです。

おそらく、
カラダをみるプロではありませんから。

たしかに、こちらの方は柔軟性があまりありません。

でも、それは仕方がないんですね。

働いていらっしゃる女性に共通することなのですが、
ハイヒールの履きすぎが原因で、
足首の骨がロックされてしまっているんです。

簡単にいうと、
つま先を足首が上げることができなくなってしまいます。
(専門用語だと、背屈制限といいます。)

なので、
単純にアキレス腱をストレッチすればいいというお話ではなく、
まずは、足首が適切に動かせるようになるかどうかです。

足首の骨がロックされているということは、
その骨の角度に筋肉が適応して、
短くなってしまうんです。

そうすると、アキレス腱がガチガチになってしまうんですねー。

だから、
アキレス腱を伸ばせばいいですよ、
ストレッチすればいいですよ、
というわけではないんです。

もし、そんなことをいうパーソナルトレーナーがいれば、
プロではなくニセモノです。

たしかに、
大人の女性の足元はもっともっと女っぽくていい!
と、思います。

ファッションを楽しんでほしいです。

でも、その前に
やるべきことがあると思いますよ。

そうすれば、もっとファッションを楽しめるはずです!

頑張るあなたを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ!

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大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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