こんにちは。

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

前回の続きです。

各加圧トレーニングスタジオ・トレーナーのホームページにトレーナー紹介というページがあると思いますが、

所有資格のところにトレーニング指導とは全く関係ない資格が記載されている、

または加圧トレーニングインストラクター以外のトレーニング指導の資格を持っていない場合は要注意です。

そんなトレーナーに担当されたら、あなたの望むカラダを手に入れることは間違いなく不可能でしょう。

シェイプアップ・ボディメイクをお考えであれば、以下の資格をいずれかひとつでも持つ加圧トレーニングのトレーナーが

オススメです。

NSCA-CSCS(全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

ATC(全米公認アスレティックトレーナー)

ACSM-HFS(アメリカスポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト)

JASA-AT(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)

JATI-AATI(日本トレーニング指導者協会認定上級トレーニング指導者)

この資格はいずれも難関試験に合格する必要があります。

あとは、ボディーワーク系の資格(ピラティスなど)でしょうか。

自分はもともとスポーツの現場からフィットネスの現場に入った人間なので、

フィットネスのトレーナーのレベルの低さに愕然とすることが多々あります。

上に記載した資格はスポーツの現場でも通用するものであり、信頼できます。

資格を持っているからいいトレーナー・資格がないから悪いトレーナーとは断言できませんが、

選ぶ際の指標のひとつです。

加圧トレーニングに限らず、パーソナルトレーニングのスタジオでもこれは同じですね。

次回に続きます。

長文読んで頂き感謝致します。

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