From 延べ5000人の後姿美人をアレンジしたボディメイク・マエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

今日も暑かったですね。

さすがに
お客様も自分も
窓という窓を開け放つだけでは
ガマンできなかったので、
冷房をつけました。

今年の夏はかなり暑くなりそうです。

夏ということで、
なんとなくだけど
「夏だからとにかく痩せたいっ!」
という方は多いですよね。

痩せたいだけなら、
なにも食べずに、
ウォーキングなりランニングという
有酸素運動を長時間すれば
間違いなく痩せるでしょう。

簡単です。

まあ、
間違いなくリバウンドしますが。

何度も
ブログでお伝えしているとおり、
筋肉を落としているためですね。

それでも、
リバウンド覚悟で
この夏はとにかく痩せたいというのであれば、
なにも食べずに有酸素運動でいいと思います。

そんな簡単な方法が
あるにもかかわらず

痩せたい!

痩せたい!

痩せたい!

夏になれば、
必ず聞くこの言葉。

なんで、
みなさん痩せたいんですかね?

自己満足のため?

友達や彼氏・ご主人に褒めてほしいから?

自分のイメージだと
痩せた女性のカラダ=女性のマラソンランナー
なんです。

ガリガリで
メリハリのない
女性の魅力の全くないカラダ。

もちろん、
そこまで痩せる必要はない方が
ほとんどですけど、
なんか
「痩せる」という言葉自体が
貧相に感じさせます。

特に、
日本人女性は
モデルさんとかの影響で
ガリガリになりたい傾向が強いらしく
あまりよろしくありませんね。

でも、

みなさんが憧れるような
モデルさんは
ハードに筋トレをやっているんですよ。

なにも食べずに有酸素運動
なんて人はいないはずです。

たしかに痩せるけど、
貧相なカラダになるだけです。

それで、
自己満足できるかもしれませんが、
友達や彼氏・ご主人に褒めてもらえるとは思えません。

筋トレの重要性に
早く気づきましょう!

ちなみに、
「とにかく痩せたいだけ」
というご希望の方は
当スタジオでは
お断りしております。

女性らしい魅力のある
メリハリボディをご希望の方は
もちろん大歓迎です!

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