From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

セッションの合間にブログを更新させて頂きます。

今日も暑い日が続いてますね。

明日から、さらに暑いと思われるところで
カンカン照りの中、お外でお仕事です。

先に現地で始動している選手やコーチの方々は
早くもバテているようですが、
自分が行って喝を入れたいと思います。

さて、
昨日の記事で、

あなたは「体重」と「見た目」のどちらが大事ですか?

と、お聞き致しました。

体重を減らすことが目的?

見た目を変えることが目的?

と、いうことですね。

「体重が減れば見た目は変わるし、
 見た目が変われば体重は減るんだから、
 同じじゃないの?」

と疑問に感じた方もいらっしゃるかもしれません。

結果として同じになる場合もあります。

でも、
アプローチの仕方が違いますし、
結果として同じになったとしても
リバウンド(体型がもとに戻る)の可能性は、
0%と100%というぐらい全く違うんです。

ちなみに、
体重を減らすことにフォーカスすると
リバウンドの可能性は間違いなく100%、

見た目を変えることにフォーカスすると、
リバウンドの可能性は間違いなく0%です。

やるなら、
リバウンドの可能性0%の方がいいですよね?

「体重を減らすこと」と「見た目を変えること」の
決定的な違いは
筋肉にアプローチしているかどうかです。

時間がきてしまったので、くわしいことはまた次回の記事に書こうと思います。

頑張るあなたを応援しています!

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