From 延べ5000人の後姿美人をアレンジしたボディメイク・マエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

当スタジオでは、ご縁を頂いたお客様全員にニュースレターとして、
毎月おハガキにて、健康や美に役立つ情報をなるべくわかりやすくお届けしております。

今回のニュースレターは2015年3月「体調が悪い原因は栄養不足です

今月はエクササイズのご紹介ではありません。
お客様から「体調が悪い場合はどうすればいいのか?」というご質問に
ニュースレターで答えてほしいというご要望がありましたので、お答えします。
まず、ご理解頂きたいことは
「食事をしっかり摂っている」と「栄養がしっかり摂れている」は違う
と、いうことです。
みなさん、ご存知のとおり、日本の食事は年々栄養が無くなってきています。
たとえば、農林水産省は現在生産されている野菜の栄養は昔の10分の1と断言しています。
農薬を使った野菜の大量生産、ホルモン剤投与による牛乳の大量生産、
放射能による魚の奇形、狭い飼育小屋で育ったストレスだらけの鶏など
現代の食品は危険だらけです。
安全安心といわれるオーガニック野菜でさえ農薬が検出される例はたくさんあります。
残念ながら、空はつながっていますから。
なんで、栄養が必要かというと、カラダの材料が必要だからです。
体調が悪い場合は、おそらくホルモンの材料が足りていません。
薬というのは、意図的にホルモンの役割を果たすものを、外から入れているだけです。
なので、ホルモン分泌ができていれば、薬なんて飲む必要ありませんし、
体調が悪くなることはないのです。
そのためには、栄養が重要です。
人間が生きていくのに必要な栄養は酸素と水と五大栄養素です。
これら以外はカラダには不要です。
五大栄養素は炭水化物・タンパク質・脂質・ビタミン・ミネラルです。
ダイエットのために、炭水化物を減らしたり、摂らない方も多いのですが、
もしかしたら、それが体調を悪くしている原因かもしれません。
(人間に必要な炭水化物はブドウ糖だけです。実は、果糖は必要ありません。)
また、炭水化物を減らしたり、摂っていないのに、体重・体脂肪率が減らないのは、
炭水化物の減らしすぎか、ビタミン・ミネラル不足です。
ちなみに、筋肉があれば、脂肪が燃えて痩せられるイメージがあるようですが、
ビタミン・ミネラルが足りないと、筋肉があっても脂肪は燃やせません。
ビタミン・ミネラルがないと、脂肪を燃やす回路がまわらないためです。
(クエン酸回路や電子伝達系という回路があります。)
ちなみに、私ツボタは深夜にお米を大量に食べても太りません。
ビタミンは大量に、ミネラルはほどほどに、しっかり毎日栄養を摂っているからです。
お伝えしたいことはたくさんあるのですが、書ききれないので、気になる方はご連絡ください。
日本の医療の闇が背後にあるため、危険な情報は公にできません。
日本の医療のビジネスシステムに騙されないようにしてくださいね!

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