こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

あなたはサプリメントを摂っていますか?

自分は栄養状態のベースを上げるために
プロテインパウダーとマルチビタミン・ミネラルとビタミンCを大量に補給しています。

なんでそこまで摂るかというと、食事では絶対に栄養を摂れないからです。

野菜を食べれば健康になれると信じている方も多いとは思いますが、
現代のほとんどの野菜は大量生産によって栄養価は著しく落ちています。

これは、農林水産省も認めていることです。

大量生産によって農薬まみれですし、福島の放射能でおそらく汚染されています。

「農家さんこだわりの無農薬でオーガニック」という野菜でない限り、
ハッキリ言って摂る意味はあまりないように思います。

野菜が好きで食べるのは個人の好みなのでいいのですが、
野菜がカラダにいいと思って食べるのは、どうなんでしょう。

そういう方に限って、タンパク質が全く摂れていません。

栄養がないことを考えると、野菜はただの炭水化物です。
(食物繊維は炭水化物のひとつです。)

だから、サプリメントでビタミンやミネラルを摂る必要があるわけです。
(ここでいうサプリメントとは、
 よくあるダイエット系のようなニセモノのサプリメントではありません。)

そのサプリメントですが、敬遠される方も多いです。

おそらくカラダに毒というイメージがあるのかもしれません。

でも、

コンビニなどで売られている市販のお菓子のほうが間違いなく毒です。

栄養成分表示を見れば、すぐにわかります。

サプリメントを摂るのはイヤだけど、お菓子はいつも家にあります

という方は考え方変えないとヤバいです。

ちなみに、

うちのお客様で自分のお伝えしたとおりサプリメントを摂っている方は
カラダが変わるのはもちろん、お肌もキレイになるし、全然疲れないし、
とおっしゃっています。

お菓子とサプリメント、どっちを買いますか?

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

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