From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

池袋のスタバより


こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京 池袋・目白エリア唯一の美脚・美尻創り専門
女性専用ボディメイクスタジオXEFY代表の坪田です。

少し前になりますが、
6月末の旅ではいろいろとトラブルがあり、

予定より1日遅れて旅先から帰国致しました。

ご予約をされていたのにキャンセルして頂いた皆さま、
ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

旅先でのことも交えながら、
感じたことをブログでしばらく綴っていきたいと思います。

と、その前に、


4月からトレーニングを開始された方が
何名かいらっしゃいますが、
みなさん、カラダの変化を実感されて
結果も出てきております。

その中でも、今まで指導してきて、
過去最高に反り腰&反張膝(膝が反っていること)の方が
いらっしゃいます。

ご本人はあまり気にしていなかったようですが、
間違いなくカラダに負担をかけていたので、
初回体験セッションの時に、
簡単にできる姿勢のアドバイスをさせて頂きました。

そうすると、

なんと

初回体験セッションの1週間後には
ほぼカラダが変わっていたんですね。
(反り腰&反張膝がほぼ改善)

初回体験セッションの時に
写真を撮らせて頂かなかったのを
激しく後悔しました・・・。

今では
腰も膝も反ることは無くなっています。

させて頂いたアドバイスは
本当に簡単なもの。

それを毎日意識していたということです。

カラダの変化は少しの意識で出るんです。

必死になって頑張る必要はありません。
(どこまで求めるかにもよります。)

できることから始めればいいんです。

それを忘れないでくださいね!

あなたのことを応援しています!



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