こんにちは。

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

この前の続きです。

カラダに結果が出ないのは・・・。

お客様が運動・食事を習慣化できていない。

「30歳までは人が習慣をつくり、30歳からは習慣が人をつくる」

なにかの本に書いてありました。

習慣をつくるには継続しかありません。

とにかく続けること。

もったいないのは、目標を達成してカラダが変わったからと、止めてしまうこと。

そこからが大事なのに・・・。

「人生の80%はルーティンワーク」

これもなにかの本に書いてありました。

毎日毎日全く違うことをするということは、あり得ません。

365日毎日違う食事ということはないですよね?

そのルーティンワーク自体が、カラダにとっていいことなのかどうかで、カラダは決まります。

あなたは習慣化できていますか?

小さいことからでいいので、できることから始めましょう!

読んで頂き感謝致します。

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

東京 JR山手線目白駅から徒歩1分
池袋・目白エリア唯一の美姿勢・美脚・美尻創り専門ボディメイクスタジオXEFY
東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301
電話 03-6908-3598
手紙 xefy.tsubota@gmail.com

はじめての方は初回体験レッスンのお申込みをお願い致します。
どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。
レッスン中はお電話に出れませんので、留守番電話にメッセージを残して頂くか、
直接メールにてご連絡頂くか、下記のお問い合わせフォームをご利用ください。 
折り返しメールがない場合はお手数ですが03-6908-3598までご連絡ください。

○ はじめての方へ
 メニュー
 アクセス
○ 
お客様の声
○ お問い合わせ
 
 ビフォー&アフター

都内にお住まいの方だけでなく、埼玉県や神奈川県にお住まいの方もお越し頂いております!