こんにちは。
美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。
昨日の続きです。
カラダに結果が出ないのは・・・。
ふたつめはお客様の考えが間違っている。
たとえ、指導するトレーナーが素晴らしいトレーナーでも、実際にカラダを動かすのはお客様です。
カラダを変えたいと思ってトレーニングを始めたとしても、今までの固定概念をぶっ壊さない限り、カラダは変わりません。
考えが今までの延長線上のままだと、カラダは変わらないということですね。
例えば、筋トレで体重が落ちるとか、脂ギトギトのお肉は太るから食べないとかは、かなり間違った考えです。
ご自身の過去の経験だけでつくった考えは壊しましょう。
その考えを変えない限り、カラダの結果は出せません。
読んで頂き感謝致します。
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!
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