こんにちは。

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

うちのお客様は95%ぐらいが女性のお客様です。
(男性はお客様のご主人が数名いらっしゃっています。)

となると、やはりお話は「美」に関することが多くなります。

お客様が今まで体験した

エステのお話や

美容矯正(骨盤矯正や小顔矯正など)のお話や

美容整形のお話まで!!

いろいろと美のためにやってきた結果、行き着くのが結局は筋トレなのです。
(ここでいう筋トレは、自分でカラダを動かしてトレーニングするという意味です。
重い重りを持つことだけではありません。)

みなさん、そうおっしゃいます。

筋トレしないヤツはダメなやつが多いとw

自分も骨盤矯正を施術していたことがあったのでよくわかるのですが、

最終的には筋肉で関節を締めないと効果が持続しないので、筋トレをする必要があります。

自分に施術を教えて頂いた有名な美容矯正の先生も必ず最後に筋トレの指導をしていました。

最後は受け身の施術じゃなく、自分の力でカラダを動かすことが大事なんですよね。

受け身の施術じゃ筋肉はつきませんし、出るべきホルモンも出ませんし。

やっぱり筋トレが一番だー。

と、今日の深夜2時頃、
ひとりスタジオで50kgのオーバーヘッドスクワットをしていて改めて思いましたとさw

読んで頂き感謝致します。

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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