N・K様 女性 20代 東京都練馬区在住

加圧トレーニング

Q1.XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

知り合いの方にすすめられたからです。
体をひきしめたいと思って、ジムに通おうか迷いましたが、一人でやるよりもトレーナーの方がいてくれた方が頑張れると思って加圧にしました。

Q2.XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

とにかく体がひきしまりました!!
それから、食事も少し気にしたせいか、体重も3kg減りました。
自分だけで運動するよりも楽しいし、色々な事を教えてくれるので、とても勉強になります。
やる気も、先生がいると燃えます!!

以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

いつも親切に、ていねいにありがとうございます。
これからもよろしくお願いします。



A・T様 女性 30代 東京都文京区在住

加圧トレーニング

Q1.XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

ダイエット(2~3kg痩せたくて)

Q2.XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

全体的に引き締まった。
体脂肪が落ちた。
ヒップラインが変わった。

Q3.過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?

ハードなことをしなくても確実に効果がある。
(以前通っていた所は辛かったわりに変化がなかった。)
指導(説明が)が分かりやすい。

以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

イケメン?先生、これからもよろしくお願いします。


T・S様 女性 30代 東京都目黒区在住
加圧トレーニング

Q1.XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

ホームページを拝見して。
便利な立地条件・料金システムが良いと思いました。
筋力強化・シェイプアップ・ボディメイキングをしたかったので。

Q2.XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

脚のラインが良くなってきました。
肌が綺麗になってきました。
肩凝りが軽減し、体力もついてきました。
日常の生活での姿勢や歩行の仕方も意識するようになりました。

Q3.過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?

感じます。
時間の使い方が大変お上手で希望を取り入れて、無駄なく向上できる内容にして下さいます。
ありきたりな指導より更に深い緻密な角度や力の入れ方を教えて下さいます。
鍛えようとしていない筋肉等に間違えて入っている力をすぐに修正して下さいます。
色々な質問に丁寧かつ的確なお返事を下さいます。

以下、その他ご意見がございましたらご自由にお書きください。

変化が顕著なので通うのが楽しいです。
先生の誠実なお人柄も素晴らしいです。



T・T様 女性 40代 東京都豊島区在住

加圧トレーニング

Q1.パーソナルトレーニング(加圧トレーニング)を始めようと思ったきっかけを教えてください。(お悩みやご要望など)
   また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が数多くある中で、私(坪田)から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。

長時間座りっぱなしのオフィスワークの為、肩こり、頭痛が慢性化していた。
また代謝が悪くなってきたため、短時間でトレーニングできる加圧を選んだ。
坪田さんは具体的・論理的なインストラクションで信頼できると思った。

Q2.パーソナルトレーニング(加圧トレーニング)を始めて、どのような効果(変化)を実感されましたか?

肩こりが良くなっている。
気になる部分にフォーカスしたトレーニングしてもらえるため、その部分に効果が表せやすいと思う。


M・K様 女性 20代 東京都豊島区在住
加圧トレーニング

Q1.XEFYで加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)を始めたきっかけを教えてください。

身体のたるみ、歪みが気になって

Q2.XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)でどのような効果を実感されましたか?

身体の引き締め

Q3.過去にXEFY以外で加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)のご経験のある方にお聞きします。
XEFYの加圧トレーニング(パーソナルトレーニング)は他のスタジオ・トレーナーと比べて、指導力に違いを感じますか?

確実かつ丁寧

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