From 延べ8000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京都内唯一の後ろ姿美人アレンシ専門
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

今はインターネットにつなげば、
いろいろな情報が簡単に手に入ります。

例えば、
「家で運動したいたいから簡単なエクササイズを知りたい!」
と思えば、
グーグルさんで検索すれば、
たくさんのエクササイズが表示されます。

専門家の方のホームページやブログ、
情報をたくさん集めてまとめたキュレーターサイト、
写真ではわかりづらいからとyoutubeの動画などなど。

検索すれば、
すぐにエクササイズはわかるんです。

でも、
わかっていても
なかなかできない。

それは、
別にやらなくてもいいからですね。

モデルさんとかではない限りは
自分に強制する必要はありませんから。

「面倒くさい」
とか
「キツイのはイヤ」
とか
そういう感情が邪魔をするんです。

その感情を乗り越えないと
結果には繋がりません。

なので、
「流行の最先端エクササイズ」
の前に
「心を保つこと」
が大事だと
自分は思います!

頑張るあなたを応援しています!

読んで頂き感謝致します!

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東京都豊島区目白3-1-28 立幸目白ビル301

電話 03-6908-3598

手紙 xefy.tsubota@gmail.com

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