こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

今回もお尻が垂れる原因についてです。

その②

歩くときにお尻が使えていない。

皆さん歩く時って、どうやって歩いていますかねー。

まさか、歩き終わった後に、太ももの前とか外とか
さらには、すねの前とか疲れていませんよね?

もし、太ももの前・外、すねの前が疲れているとしたら、
かなり歩き方が良くないです。

=歩く時にお尻が使えていません。

お尻でグイグイ地面を押しながら(股関節伸展で)歩かないと、
本来、前に進むことができません。

歩くときにお尻が使えれば、そう簡単にはお尻は垂れないですよ。

お尻を使って歩きましょう!

お尻を使うウォーキングもお伝えしております。

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

読んで頂き感謝致します!

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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