こんにちは。

いつもお読み頂きありがとうございます!

美脚&美尻を創るボディデザイナー ボディメイクスタジオXEFY代表 坪田です。

今回からお尻が垂れる原因についてお伝えしたいと思います。

その①

いつも座り過ぎ

座っていると、必然的にお尻ってグニャッと潰されていますよね。

接地面であるお尻で自分のカラダを支えて+重力を真上から受けるためです。

そうすると、お尻の筋肉が伸ばされて伸ばされて機能不全を起こして、
使えなくなってしまうんですねー。

お尻の筋肉がいつのまにか伸ばされて使えないということは、
ハリもなくなり重力に負けて垂れていくということに・・・。

お仕事がデスクワークという女性は多いですよね。

日中デスクワークで座っているにも関わらず、
電車の中でも座って、家でもソファに座って・・・

という生活をしていると、お尻の筋肉は潰されまくってしまっています。

だから

エクササイズでお尻の筋肉を使えるようにしていく必要があるんですねー。
(使うべき筋肉はいろいろあります。)

がんばれば、こんなキュッと上がったお尻になれますよ!

セッションにご興味持たれましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

読んで頂き感謝致します!

大人の女性の魅力は引き締まった美しいカラダから
カラダもココロもハッピーになって頂けるようにサポートさせて頂きます!

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