From 延べ8000人の後姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京池袋目白エリアで唯一&実績No.1の美脚・美尻創り専門
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

しばらく、
 食事についてのブログ記事が続いておりますが、
その理由は
お客様との会話の中で、
「お伝えしなければならない!」
 と、感じることの多くが
食事についてだからなんです。
よくカラダを変えるには
食事80%・運動20%
と言われておりますが、
本当にそうだと思います。
毎日運動はしない方でも、
毎日食事はしますよね?
週1回のパーソナルトレーニングでも十分効果はあるのですが、
食事によって栄養が満たされていないと、
トレーニングの効果は発揮されません。
また、運動って
そのためだけに時間を取る必要があるので、
時間がかかります。
でも、食事って
毎日することだから、
あらかじめ時間が確保されています。
食事を意識した方が
時間のコストがかからないんです。
なによりも
時間が大切だと思っているあなたには
ご理解頂けることと思います。
その食事ですが、
やっぱり気になるのは
食べてはいけない
という世間の流れ。
ライ○ップのようなダイエット系ジムから、
個人で活動しているパーソナルトレーナーまで、
食べてはいけない
という指導が横行しているんです。
先日、お客様から聞いたご友人のお話。
とあるダイエット系ジムから
独立したパーソナルトレーナーのもとで
パーソナルトレーニングを受けているそうなんですが、
その食事の内容を聞いて
激しい怒りを覚えました。
朝は
お味噌汁とサラダだけ。
昼も夜も
同じような内容だそうです。
しかも、
これを守らないと怒るそうです。
考えられません。
何様なんでしょうか。
こういうパーソナルトレーナーがいるということに
この業界の甘さ・幼稚さを感じます。
しかも、
このご友人は
どんどん元気がなくなり、
イライラすることが多くなってきているようです。
当然です。
栄養不足ですから。
明らかに、
不健康にさせてしまっています。
お客様に健康になって頂くはずが、
真逆のことを
このパーソナルトレーナーはしているわけです。
これは
お客様のためではなく、
このパーソナルトレーナー自身の売り上げのためですね。
こちらのご友人の方に
無理やりでもいいから結果を出せれば、
このパーソナルトレーナーの実績になるからです。
そういうパーソナルトレーナーがいるという事実に
気づいて頂きたい。
それだけです。

頑張るあなたを応援しています!

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