From 延べ8000人の後ろ姿美人をアレンジした美ボディメイクマエストロ 坪田知也

目白のマイスタジオより

こんにちは!

いつもお読み頂きありがとうございます!

東京都内唯一の後ろ姿美人アレンシ専門
ボディメイクスタジオXEFY(ゼフィー)代表の坪田です。

今日は
暖かかった昨日と違って、
冷たい雨が降る東京です。

気温もグッと下がったみたいで、
もう冬ですね。

みなさん、
寒そうにしています。

自分はいつも通り、
半袖で外に出て、
ランチは分厚いステーキと大盛ごはんを食べてきましたw

寒くなって体調を崩す方が多いようなので、
しっかり食事を摂って栄養を補給して
寒さに負けないようにしてくださいね。

ここ数日、
来年の目標や計画を立てております。

12月になると、
年末が近づくにつれて
いろいろとバタバタしてしまうので、
余裕のある今のうちです。

さらに
その目標や計画を
達成した瞬間をイメージしています。

「こうしたい!」
という欲ですね。

そうすると、
自然とハートに火がつくような感覚です。

どうしても
日々の忙しさで
目の前にあること、
また過去の出来事に
とらわれがちになってしまいます。

でも、
変えることができるのは
現在から先の未来のこと。

あなたは
「こうなりたい!」
という美へのあくなき欲望があれば、
望むカラダを手に入れることができます。

そして、
それを達成した時のことを
イメージできるかどうか。

パ-ソナルトレーニングを
そのきっかけにしてみてください。

頑張るあなたを応援しています!

セッションにご興味持たれましたら、
ぜひお問い合わせくださいませ。

読んで頂き感謝致します!

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